练好乒乓球发球技术要求，学打乒乓球发球技术

更新时间：2024-12-02 08:34:26人气：20680

乒乓球发球技术的要求有哪些

3。注意发球直接得分。通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“十一分制”中，显深得格外重要；。

要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。(四)正手发转与不转球特点球速较慢，前冲力小。

(1)抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。(2)触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球。

无论是否为专业或业余的球手，发球一定要符合标准的规则，遵循这个方向去练习才具有运动的风度。抛球要稳定，有助于接下来发球动作的延续，可配合抛不同高度的球产生时间差去迷惑对手。适度的引拍，手臂与身体的。

乒乓球发球的技术动作要领乒乓球正手发球的动作要领如下：（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍），左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂。

练好乒乓球发球技术要求，学打乒乓球发球技术第1张

所以，球的第二落点取决于球的第一落点。第三是关于发球的弧线问题，乒乓球的弧线一般以尽可能的低为好。这一点要求发球一定要抛起来的球下降到和网平齐或略低于网的时候击球。这是弧线得以保证的关键。

练好乒乓球发球技术要求，学打乒乓球发球技术第2张

怎么练好乒乓球的单发球技术要有恒心和意志力。发球的练习是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴。

在乒乓球运动中，每个人的接发球技术，客观上都存在着优点与弱点：有的人善于接正手发球，有的人喜欢接反手发球，有的人不习惯接下蹲球，有的人惧怕接高抛发球。因此在实战中则要因人制宜和根据战局的需要，适时地进行。

练好乒乓球发球技术要求，学打乒乓球发球技术第3张

乒乓球发球训练方法1 一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；另一只手的挥拍动作，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。发球前应尽可能。

练好乒乓球发球技术的方法要有恒心和意志力发球的练习是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有。