篮球鞋适合健身吗女生，篮球鞋可以用来跑步吗女孩子

更新时间：2024-10-03 10:18:31人气：21775

健身穿篮球鞋可以吗

不适合的。你还是换个慢跑鞋或者轻便一点的。毕竟篮球鞋比较沉重，跑步不方便，瑜伽就更不方便了。篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。篮球是一项剧烈运动，为了能应付激。

这身女生篮球鞋搭配非常适合运动健身适合穿着。黑色的胸衣+黑色运动短裤+黑色AJ5，All back让女生尽显酷帅魅力。4：T恤+短裤+乔丹篮球鞋黑白永远是经典时尚的配色组合。黑色的T恤随意塞进白色的破洞短裤，拉长腿部线条，大长。

篮球鞋适合健身吗女生，篮球鞋可以用来跑步吗女孩子第1张

网友分享：我就在健身房锻炼，楼主，可以穿轻巧透气的运动鞋，耐克比较好，每天跑步在40分钟以上，跑步之前，先开到4档，之后依次加档，要穿松快一点的裤子，带上手套，希望对你有帮助，请采纳。

篮球鞋适合健身吗女生，篮球鞋可以用来跑步吗女孩子第2张

做什么运动就穿什么鞋，一般是运动鞋，带气垫，不上膝盖。低帮的耐克或者阿迪达斯的跑鞋、训练鞋比较舒适贴脚，而且极大程度上缓冲了地面对膝盖和脚踝带来的冲击力，可以为你带来更好的状态和运动表现。

篮球鞋的鞋底通常是要耐磨好的，抓地力强的，用来跑步便会造成跑步不轻便，不舒适，甚至还会粘底。毋庸置疑的，篮球鞋可以跑步的，不然在整个篮球运动的过程中，运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。

篮球鞋适合健身吗女生，篮球鞋可以用来跑步吗女孩子第3张

不是装逼，就是泡妞。甚至还有一丝丝的敌意。况且现代篮球鞋很多科技加持，无论是在外观，保护性，舒适度上都是很多其他鞋类无法达到的。篮球鞋可以健身，可以压马路，可以当潮鞋搭配，不打球而穿球鞋已经再正常不过了。

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。人在跑步时的致伤机理并不复杂。绝大多数。

这是可以的，本身篮球鞋就不会影响你跑步，还能保护你的脚踝。况且还是低帮的，完全没影响啦。

跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。篮球鞋则更。

需要根据你自己的选择去比较了，如果你追求的是篮球运动，显然买篮球鞋更加好呀，这样可以穿去打篮球嘛。但是如果买的鞋子只是用来走路或者跑步而已，显然跑步鞋更好一些了。