曲靖中考体育考试项目，楚雄州教育体育局中考

更新时间：2024-11-01 12:26:00人气：21095

中考考体育考哪些科目

中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1。

初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。引体向上依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的。

曲靖中考体育考试项目，楚雄州教育体育局中考第1张

统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考。

曲靖中考体育考试项目，楚雄州教育体育局中考第2张

目前中考体育考试项目主要包括以下五项：1。 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。2。引体向上：男女生固定做6次（男生）或4次（女生）引体。

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曲靖中考体育考试项目，楚雄州教育体育局中考第3张

中考体育满分及体育项目中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。。

曲靖中考体育仰卧起坐训练方法 1。快速计数法按照一定的节奏，比如两秒一次进行报数，让孩子按照您的口令完成仰卧起坐，以10次为例，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大概3~4组。在此基础上，在练习次数上逐渐增加。

《体评》包括学生初初二年级测评成绩。含体育课综合评价（全学年考勤、课堂表现、心理健康、社会适应）和体育运动技能考核共14项，学生每学年选择其中一项进行考核。体育项目考试全部为选考科目。男子1000米跑/女子800米跑、

1.1000米，必考项目。2。引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。3。足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从。

大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)：二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)一分钟仰卧。