崴脚多久能打篮球运动，崴脚之后多久可以打篮球

更新时间：2024-12-02 02:55:30人气：20071

脚崴了要休息多久才可以打球

网友分享：那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会。

脚崴了最好要一百天后，因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤，所以你得注意一点，尽量等一百天后在打球。

回答：伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害,24小时后热敷,可以促进消肿。一个月内减少活动,以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。一个月后再打球比较好。

弟弟打篮球崴脚之后，多久可以恢复正常运动呢？崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把。

崴脚多久能打篮球运动，崴脚之后多久可以打篮球第1张

至少2~3周，主要看你的恢复情况，在崴脚期间不要经常走动，更不要打篮球，在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!。

崴脚多久能打篮球运动，崴脚之后多久可以打篮球第2张

正常的话得有1个月。打篮球的话，就得看你自己的感觉了，真痴迷篮球的话，脚疼着呢你还打呢~呵呵！---不过跟你身体素质有关，身体素质好的话就不容易崴脚了！小肌肉群很重要，会增强爆发力和你的抗受伤的能力。---。

崴脚多久能打篮球运动，崴脚之后多久可以打篮球第3张

以前我扭到的话要2个星期才痊愈。用普通的痛肿灵什么之类的话伤愈速度较慢，去看中医用草药敷的话好得挺快的，一个星期就可以消肿走路，但还没可以打球。伤好后2个星期就不要打球了，建议休息。希望对您有帮助。

网友分享：一个多月，伤到要要休息一百天，韧带就要休息久一点！我刚好一个同事也受伤了，所以比较清楚~~。

网友分享：看你崴脚的程度当时怎么处理的和年龄吧，我高二崴脚，只要没动道骨头和韧带，基本一个周就去打球了，只不过我不跳不跑。一个月差不多就恢复好了。如果只是轻微崴了一下，没肿，那带个保护脚腕的第二天继续打也没事。

至少要一个星期，如果严重要一个月。脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤。