少儿篮球怎么踢才好，小孩打篮球的技巧

更新时间：2024-12-04 12:34:39人气：21253

幼儿篮球训练方法

(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。(2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔。

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。

少儿篮球怎么踢才好，小孩打篮球的技巧第1张

要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。02二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是。

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高。

方法/步骤 1/5 分步阅读首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣，可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，最初的时候培养兴趣才是最重要的。

少儿篮球怎么踢才好，小孩打篮球的技巧第2张

二、结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：1。

幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。（1）直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。（2）运球绕雪糕桶。

少儿篮球怎么踢才好，小孩打篮球的技巧第3张

手指拨球锻炼手指对球的感觉，我记得看过微笑刺客托马斯的运球教学，他的第一个教学内容就是单指运球：“用一只手控制篮球，感受篮球的节奏，就像打非洲鼓一样。”每组1上下，共10组顺逆绕脖这个一定要由快到。

踢腿交接球,练习时两腿自然开立,双手持球于胸前，两腿交替向前踢起，当-腿前踢时,一手将球于大腿下交给另一手，反复练习。胯下两手前后颠接球与胯下交叉颠接球相结合,练习时两脚左右开立,深屈蹲两手持球于体前胯下,将球。