小白篮球教练教案设计，青少年篮球教练培训教案

更新时间：2024-12-04 12:31:29人气：21752

少儿篮球训练教案

少儿篮球训练教案如下热身运动在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。(每次训练前都要完成)第一周步伐周一交叉步：左右脚前后交叉。

从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛。

小白篮球教练教案设计，青少年篮球教练培训教案第1张

网友分享：应该用手指,手腕运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

小白篮球教练教案设计，青少年篮球教练培训教案第2张

网友分享：回答：先备能力:基本体能、篮球专项体能、技能与技战术本课程横向统合及纵向衔接之实施情形。 (1)横向统合:运动训练学、篮球研究法 (2)纵向衔接:运动生理学、运动生物力学、心理学、肌力强化理论与实务及篮球教案撰。

小白篮球教练教案设计，青少年篮球教练培训教案第3张

网友分享：为提高技术水平和学习国外先进的训练方法,1954年我国专门派男女篮球队去前、苏联学习,由前苏联教练任教。1956年、1957年我国曾多次召开篮球训练工作会议。明确提出“积极、主动、快速、灵活、准确”的训练方针。从此我国篮球运运开始走上了。

网友分享：王教练讲篮球：双手体前变向运球详细讲解步骤，简单易学。

教学内容：篮球移动——滑步、转身、急停教学任务：使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用;发展学生反应和协调能力。准备部分：集合整队，报告人数;师生问好，宣布课堂任务;处理见习生。

高一篮球教练目标就是打篮球。

掌握基本的篮球比赛规则难点能做出相应违例和犯规的裁判手势教学过程: 基本规则一: 比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分。

首先，无论你的教学对象是多大的孩子，你需要阅读的书籍包括以下但不局限于以下书籍：《教育学》、《教育心理学》、《运动训练学》、《运动心理学》、《运动解刨学》、《周期训练理论》、《Successful COACHING》、《幼儿篮球。