少儿篮球基础战术训练教案，小学生篮球基础训练教案

更新时间：2024-12-03 07:54:39人气：20216

少儿篮球训练教案

少儿篮球训练教案如下热身运动在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。(每次训练前都要完成)第一周步伐周一交叉步：左右脚前后交叉。

(1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

少儿篮球基础战术训练教案，小学生篮球基础训练教案第1张

技术训练：学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法，提高战术素养。幼儿篮球训练的基本动作篮球要打得好，从接触的时候就要注意培养球性、。

理论知识教育：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的。

网友分享：计划如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

少儿篮球基础战术训练教案，小学生篮球基础训练教案第2张

网友分享：小学篮球训练计划一、教学目标：了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。二、教学要点：熟悉篮球的基本。

观看篮球视频。小型比赛。踝关节力量、台阶踮脚50×5。周五运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 战术练习、传切、掩护、突破传球。仰卧起坐30×6。悬挂。篮球教案篇5 活动目标幼儿能用。

少儿篮球基础战术训练教案，小学生篮球基础训练教案第3张

对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。运球训练：用单手连续按拍从。

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节。

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