小孩打篮球吃什么营养，孩子打篮球前吃什么好
孩子最近打篮球,怕营养跟不上,请问有没有均衡补充营养的产品
尽量以食补为主，运动会消耗不少热量，玉米、麦片这些碳水化合物，同时可以吃些优质蛋白比如牛肉、虾这类。另外多吃水果蔬菜补充维生素，如孩子不爱吃蔬菜可以每天吃点复合维生素片。
1、孩子打篮球踢足球,希望能在饮食上帮助补充他每天所需的消耗
网友分享：尤其是微量元素维生素等。
2、打篮球需要吃什么营养品
巧克力。很多女孩都喜欢吃巧克力，巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白质等营养成分不但可以为人体补充体力，也是人体每天必需的营养成分，它可以快速补充体力，但是这种补充体力的方式只是暂时的，短时间内效果比较好。在户外运动或者旅。
3、孩子很 爱 运动,天天和伙伴们 打 篮球踢足球,请问应 该多给孩 子做什
爱运动的小孩，若要从高精食物中获得真实的益处，应当摄入复合型糖类，如豆类食品、吐司面包、麦粥、白米饭等，这种食物能够在身体渐渐地空气氧化，给孩子出示运动动能。爱运动的小孩，也要补充营养元素和营养元素。因此马铃薯。
4、打篮球前吃什么食物好
糙米饭 糙米饭中是含有丰富的纤维的，可以在打篮球之前半小时吃上一小碗糙米饭，可以保证在打篮球时精力充沛。杏仁 在打篮球之前吃上一把杏仁，可以帮助补充营养，为进行篮球运动储备能量。而且吃像杏仁这样的干果，不占地方。
5、打篮球应该吃什么营养品
网友分享：补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。含高蛋白的食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白。
6、孩子11岁了每天打篮球体力消耗大吃什么营养品效果好
网友分享：没必要特意买什么营养品的，现在十一二岁正是好动的时候，每天只要按时吃饭，不挑食少吃零食。你在让他多吃一些水果啊、喝牛奶啊等等就可以了。
7、打篮球的人最好吃什么
营养学家认为，如果每天的食物包括以下5组内容，就可以称做平衡膳食。1. 粮食，薯类，干豆 不含大豆及脂肪少的坚果类。主要供给淀粉，其次供给蛋白质，无机盐和维生素，同时也是膳食纤维的主要来源。摄取量以适应训练者身体。
8、每天晚上都有打篮球,最好吃什么东西营养才跟得上?要长高点
网友分享：打球方面就不做解释只希望你注意热身,现在谈饮食.我现在的正餐的主食就是牛肉 鸡肉 和鱼3样换的来再配一个蔬菜一个豆制品,2个鸡蛋(尽量不吃蛋黄)还有每天半斤牛奶!(喝的下的话最好喝一斤这个量最好,因为本人喝纯奶。
9、打篮球后需要什么补充营养
网友分享：常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢? 简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球。
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