小孩打篮球投篮，小孩篮球投篮训练方法

更新时间：2024-12-22 18:29:37人气：21202

小孩子投篮球的方法?(12岁的小孩)

标准投篮姿势是手与小臂成90度，小臂与上臂成90度，上臂与躯干成90度，右手托球（视情况而定），手掌不接触球面，投篮时身体放松，将球举过头顶，用手腕和跳起来的力量将球推出去，这一套动作要连贯，放松。因为你还小。

一、有利于孩子的身体健康。篮球运动是非常受人们的欢迎的一个运动，在生活中经常打篮球不仅可以锻炼我们身体的协调性，还可以强身健体，增强我们身体的抵抗力和免疫力，是非常有利于我们的身体健康的。二、培养孩子的坚强意志。

小孩打篮球投篮，小孩篮球投篮训练方法第1张

①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有。

小孩打篮球投篮，小孩篮球投篮训练方法第2张

打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。打篮球对技术和战术上有要求，孩子为了打好篮球，会更加刻苦练习。长此以往，锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神。

你只是个12岁、身高仅1.46米的小孩，那说明你还没到发育长身体身高阶段。你现在去打篮球投篮不准、还三不沾，这种情况十分正常。现在学校及市面的篮框篮板高度距地面一般均超过2.5米，你现在这年龄的身高与力量去投篮肯定。

我们首先要做的第1件事情就是一定要穿戴好各种各样的防护装备，好的装备能够让我们在进行这项运动的时候得到更好的保护，比如护腕护膝等装备都是必要的，特别是需要格外注意的，就是一定要有一双不错的篮球鞋，这样就能够。

小孩打篮球投篮，小孩篮球投篮训练方法第3张

网友分享：提议用推,双手拿住球的两边瞄准篮筐推出去, 因为毕竟还小,虽然姿势不是那么美,如果以后长大一些,再换成投就好了,反正最重要的是球感, 以后无论什么姿势也会得心应手了,最重要开心就好。

三是甚至对方，可以选择报案。小朋友受到了伤害。虽然是意外伤害，调查起来，可不是你说的意外伤害……因为孩子打篮球所致。我们学校有很多这种情况……一些同学打篮球，有一些同学围观。不小心篮球砸到了围观同学的头上。有的。

锻炼幼儿的合作反应能力。篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高！篮球运动是一种全面的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。大家都知道打篮球的孩子都很高，看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的。

网友分享：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。