室内篮球对眼睛好吗，篮球对近视眼的孩子有好处吗

更新时间：2024-11-29 17:05:37人气：19443

打篮球是否会对眼睛有好处

这个似乎有，不过不太明显。篮球的目标太大，加上场地相对而言比较小，人还多，很难有锻炼眼睛的时候。只是偶尔投篮的时候视线随着球会进行调整，才会有一定的好处。

没有什么好处！但对你的身体有强壮作用，对你的眼睛和心理有坚定的作用。让你为喜欢的事情奋斗。注意力更加集中。你的眼睛会因为胜利和失败。打好打坏出现不同的神态。另外。少玩电脑多运动对你的眼睛一定是有好处的。

室内篮球对眼睛好吗，篮球对近视眼的孩子有好处吗第1张

其实闭上眼睛的天下无敌多运动对眼睛挺好的，篮球当然更好。

除了坚持长跑之外，骑单车也是一项对眼睛有好处的运动，因为骑单车，它是一项户外活动，而户外活动能够使我们的眼睛得到放松，现在很多人都是汽车，出行很多场所也有室内体育的设施，但是这些都不能使我们的眼睛得到更好的放松和。

网友分享：篮球做成反光的肯定不好，因为有灯光的时候会晃眼睛。不利于整个球场上球的发挥。

任何时候打篮球都是对眼睛有好处的。在打篮球时你的眼睛能远近切换，尤其是看远处的时候多，对近视眼是个很好的调节。

而且相对于乒乓球来说，羽毛球的场地更大，运动的范围更大，运动量也大，对于人眼的锻炼也更为有效。如果打好了这两种球，会让近视发生的概率大大降低。当然，并不仅仅只有这两种球类运动能够预防近视，包括篮球、排球、网球。

室内篮球对眼睛好吗，篮球对近视眼的孩子有好处吗第2张

打篮球这项运动对眼镜其实作用不明显，不过从另一层面来说，传球和挡拆，其实都在考验眼睛和自己灵活度，如果你是主力或是控球后卫，这还作用蛮大的；如果是天然的锻炼视力的话，就多吃些明眼的水果或蔬菜；加上不要长期。

网友分享：完全没有效果，还会影响正常情况下的出手手感，长时间的在黑夜情况下过于集中注意力会导致眼睛对强光的敏感，导致光盲症。别在黑夜打篮球，找个灯光正常的环境吧。如果想联系反应能力的话，方法很多。那是联系脑子的视觉神经。

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改善视力在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做。