孩子篮球进步很快怎么办，篮球一直练却没有进步怎么办

更新时间：2024-12-07 20:42:37人气：19750

怎么快速提高孩子的篮球水平

首先，任何事情都不存在快速提高，除非你有逆天的天赋。其次，篮球水平提高是个漫长的过程，包括刻苦、科学的训练/持之以恒的坚持等。最后，超越普通人的篮球水平很好达到，如果想在也球场称霸，0基础，最简单每天练1000次投篮。

两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力。

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这。

孩子篮球进步很快怎么办，篮球一直练却没有进步怎么办第1张

天天练习运球,在网上看一些篮球的教程,晚上盲拍球练的最快,结合自己的身体条件和生活条件,和其他人多做一些对抗性的小比赛,自己慢慢的由量变就会变成质变的,在找准自己喜欢玩的位置,在进一步的锻炼塑造就可以了,兴趣在,怕什么已赞。

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1投篮：投篮掌握好正确的姿势和节奏，我是个投手，自我感觉运球一般，内线一般，但是穿插意识一定要好，篮子一定要准，也就是队友给我创造个空间我就能做到拿分。2运球：如果刚学篮球，运球的基本功掌握好，分为原地运球（像。

网友分享：A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`。

网友分享：看灌篮高手么，没身体的话就只能找人喂球连急停跳投，走阿神那个路线了，熟练后可以加上突破，就是王仕鹏类型，随着年龄的增长，身体的强壮，就能像李楠那样，练练勾手，成为内外通吃的小前。

平常练习很重要，但我觉得能跟高自己水平一点的人打球会对自己提升比较大，容易看到自己的缺点，但跟高自己水平很多的人打没什么必要，举个例子:我国中的时候篮球比赛热身的时候跑错地方，离比赛时间很久，就跟那场地的人打。

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网友分享：是篮球的基础练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等.最后就要学会跑动中的运球不求快求稳先做到这三点其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型正确。

网友分享：快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。学习上篮之前。