篮球防守能双手张开吗，篮球防守双手高举

更新时间：2024-12-04 13:25:36人气：22163

打篮球时，防守的那方，能不能直接张开双臂来防守？我要规则，详细一点的

可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的。

当然可以，张开手防守是一个很常规的防守动作，碰到也没事，只要你不要打到对方手就不算犯规，手张开可以起到一个干扰作用，也可以稍微扩张你的防守范围。

网友分享：可以的；正规比赛中，我们可以经常的看到持球球员进攻时，防守他的球员为阻止进攻球员的进攻路线而展开手臂，这样做不止可以干扰进攻球员的进攻路线，也能有效的干扰他的传球视线；但这也是有前提的，防守球员可以展开双臂，但不。

网友分享：可以的，但是要注意不要推人，拉人，或是用肘部击打别人！这种防守是最令人头痛的！多练习。

回答：防守时双腿微蹲，双手一般呈W状，手的位置大概在胸前向外的位置，这样的动作你的双手灵活性会比较高，利于你干扰和抢断。双手平肩张开会显得很僵硬，应对对手的进攻你很难做出改变。与进攻者保持的距离要多远这主要看你的对。

打篮球时持球的一方被称为工坊，供房也是可以张开销房地房的，这也是一种战术，能够写篮球，很快地推进自己的竞争区，投中篮球二得到分数，主要是防守时不要犯规，不要影响病房的动作，是完全可以的。

篮球防守能双手张开吗，篮球防守双手高举第1张

最好不要！~把手张开~如果你被过了~你的手一定还在他的面前~这样就会形成阻挡犯规在防守之前可以把手向两侧伸展~以增加你对他的防守压力~但被过后一定要缩回你的手~关键是你的脚步动作。我个人认为最好是把手向2边弯曲。

篮球防守能双手张开吗，篮球防守双手高举第2张

规则上来说当进攻球员进攻未接触的时候可以张开双手进行防守，但是进攻队员持球经过的时候，双手张开角度过大就有阻挡犯规的嫌疑，双手可以垂下或者向上升直。可以在预判对方路线的情况下，脚步站好不动，双手向下，手臂夹在身体。

篮球防守能双手张开吗，篮球防守双手高举第3张

网友分享：篮球防守最好是展开双臂的，这是不犯规的，并且最好是一只手往斜上方举，一只手稍微往斜下方伸，这样可以防投防突；上篮时，如果防守球员推你了，这肯定是犯规的。

可以，但不能用手挡住人不让他人突破，只能用身体挡住对手的突破路线，手脚都是犯规的。