篮球防人可以顶吗，篮球防守可以贴身压人

更新时间：2024-12-02 10:32:21人气：23172

打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规

1：在球赛中就要看你防守情况而定的。告诉你个小秘决：⑴你用手臂顶他的时候把范围收小点，同时把手掌摊开，就算裁判看见都无所谓的，那就不是犯规，注意，是要小范围的。⑵你把身体往后收一点，但是双手要举直，当进攻方发力的。

呃，你停止运球以后下盘得稳，要不然有人来逼抢，你肯定走步，保持自己稳定才是最重要的，如果我去逼抢你，你用力来顶我，我肯定突然后退，你撒不住脚肯定要走步，篮球停止运球了就要速度传给位置好的球员或者控卫，停了还。

1。球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2。球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3。球员不能带球走。4。必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5。不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打。

1。顶防：一只胳膊架住对方腰背（切记不可用力推，犯规的），另一只手举起，篮下动作，真真假假，不仅仅是在进攻方面，防守也可以，比如故意留底线给他走，然后预判卡位，卡他进死角（海爷就靠这招，卡的无数长人哭笑不。

篮球防人可以顶吗，篮球防守可以贴身压人第1张

一般是不会吹罚。只有在身体尚未接触或者没有紧贴的情况下，进攻球员主动用头顶或者撞防守球员以此取得有利位置的话就算犯规。（可以参考足球世界杯齐达内的世纪头锤）如果你想多研究进攻犯规的尺度，可以多看看当年奥胖在篮筐。

篮球防人可以顶吗，篮球防守可以贴身压人第2张

理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。

打篮球时的顶人，要看整个动作来判罚是否犯规，主要看是否沉肩，沉肩会被判罚进攻犯规。沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉，用来保护自己的进攻优势，突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规，可是一旦别人来防守进攻。

篮球防人可以顶吗，篮球防守可以贴身压人第3张

可以但是不能一直顶着如果说他背身单打你类似于顶牛那种对力的话你完全可以用身体顶住他而且你还可以用一些省力的动作具体的你去找找视频看看中锋内线强打是怎么防守和进攻的脚步这个东西是通用的不。

防守队员像影子一样紧跟进攻队员，并用手顶住进攻对方不让过，是允许的，但你通过摆脱以后他拉你拽你是犯规行为，跟随进攻方移动不算反犯规。

防守上，只要没有向外用力都不算犯规。如果你站着没动，他来撞你的肩膀，防守不犯规。如果防守时用肩膀去撞他，犯规。我觉得用肩膀靠住别人防守效果不是很好，容易被过。