五虎篮球教学全集200集
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1 两脚尖正对篮筐，右脚正对篮筐中心（容易）2 翻腕（易忘或不够重视）3 肘那里90度，并内收。（肘尽量弯曲就是90度，尽量贴着侧面，那里是一个很舒服的动作，不会别扭。）4 下蹲（自以为做了，其实没有蹲下去）5 。
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