练乒乓球用铁底板吗，乒乓球有一定基础用什么底板

我最近在打乒乓球，我想买一块金属铁球拍来练习速度和力量

网友分享：完全没有必要用金属铁牌来进行练习，速度和力量这样容易伤害你手臂的 。

1、在哪里能搞到铁制的乒乓球拍底板

网友分享：铁质乒乓底板是不用配置胶皮的，是练功拍，主要用来进行小臂力量和腕力训练用的。有1.5公斤的和1公斤的。

2、想买个铁球拍来练基本功，有用吗

铁球拍并不是用来练习臂力的，而是动力定型，负重后光用手臂自然挥动困难，腰腿手臂同时发力，当你用普通球拍时自然手臂就放松了。

3、大侠，见淘宝上有卖铁球拍的，用来练乒乓球真有用吗

有用，可以锻炼臂力。增加球拍和球之间的摩擦更快。

4、为什么乒乓球拍要用木制的？用钢制不行吗

根据乒乓球规则规定，底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。所以乒乓球拍是木制的 也有钢制的，不过是练功拍，是。

5、初学乒乓球者怎么选底板呢

可以先借水平高一些的球友的球拍试打，以找到适合自己的底板。体育强则中国强，体育兴则中国兴。乒乓球在成为国球的同时，给国家和人民带来无数感动和荣耀，给大众百姓带来健康和快乐，承载着国家强盛、民族振兴的梦想。

6、乒乓球初学者练基本功用什么底板和胶皮

\x0d\x0a建议以下几种配置：\x0d\x0a1。入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板+729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。\x0d\x0a2。快胡配置。银河n4底板+729-2+729。

7、练习乒乓球挥铁拍有用吗

乒乓网姜武 例子3：成人正手攻挥拍，主要原因是正手攻不会收小臂，基本是大臂打球，也可以说是大臂绷不住。铁拍800克，挥拍次数，组数参考例子2。结果，要比平时用板挥拍效果好很多，明显重量上来了，需要腰转带动，大臂。

8、乒乓拍的底板好坏重要吗

底板的好坏当然很重要了，因为乒乓球拍是乒乓球这项运动中必不可少的器材，而球拍又由底板和套胶两部分组合。可以说底板和套胶同样的重要。 乒乓球的底板，其弹性的大小直接影响到了击球的手感，对于回球时力量的调节发力等因素都有关联，好。

9、乒乓球业余选手用什么底板好

业余选手，算是初学者吧，初学者建议使用实木的底板，可以更好地培养手感。不要使用碳纤维，虽然碳纤维劲道足，但是不利于练习控球、培养球感。

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