网球中线反手削球教学，网球正反手底线击球教案

更新时间：2024-11-02 15:23:05人气：20789

如何进行对网球正反手的教学

反手：1。左拉，为右肩腾出空间；2。击球前刹车，不主动左转。反手削球第一步：准备行动。在此之前，重要的是要准备好击球。步骤2：摇摆。当打到较高的来球时，他可以砍得更多，但也有把球向前送的轨迹。球拍面基本上垂直。

无论是双反手击球、单手反手击球，还是打削球，特别要注意的就是提早后摆引拍，提早完成准备动作。削球：大削球，挥拍是“走”自肩起至腰之间的一条直线。首先应该集中精力做好削球，而不必有意识地做随挥动作。网球反手削球。

网球中线反手削球教学，网球正反手底线击球教案第1张

半截击，截击。拉夫特可能会在一个球中利用反手切球实现以上所有可能。阿加西可能使用90％的双手反手进攻，但他会在某一场合突然使用切球。而格拉芙几乎所有的反手都使用切球。

网球中线反手削球教学，网球正反手底线击球教案第2张

网球反手击球的动作要领：握拍。右手：虎口对准8号棱，握住球拍，左手：虎口对准1号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方。准备姿势。双脚开立与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心。

网友分享：注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。麻烦采纳，谢谢！。

1。拉拍早，手腕充分回钩，球拍更紧密地缠绕头部。2。击球前，确保拍头高于击球点，同时重心向前迎球。3。击球时，球拍尽量垂直地面，球拍从球的正上部垂直向下切，击球点离身体也较近。4。击球后，拍面仍然保持近乎垂直。

肚子那里。下网的原因是你往前送的不够，身体重心往前走的不够。想削的稳，那就削斜线咯，线路长，不容易出底线。削球本来就是过渡球，没有多大的狠劲！想让削球快一点就削球的中间咯，前冲的比较多。

网球中线反手削球教学，网球正反手底线击球教案第3张

一。常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍，右手握在拍柄底端，左手握在拍柄上端。双手握拍也用于一些少儿的正手击球，握法与双手反拍相同，但是左右手的上下位置是颠倒的。双手击球不管正手、反手。

网友分享：站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。要领手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘：手肘贴近。

反手削球技术的要点是：后摆引拍后拍子的高度、位置；完成向后引拍做好准备的时间早晚；然后是削击球的时机。此外，还应注意（1）持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。（2）绝对不能使用手腕（3）运用削球时，完成后摆时拍子。