练乒乓球基本功直拍好吗，乒乓球直拍厉害吗

更新时间：2024-12-01 06:30:45人气：21079

业余选手自学乒乓球，是用横拍好还是直拍好

但是经过多年的练习，发现直拍的技术很难掌握，仍然略逊于反手。特别是乒乓球从38 mm增加到40 mm，现在是40+。乒乓球的速度和旋转降低了，回合数增加了，直接拿前三板的优势降低了。所以总的来说，现阶段直拍还是不如横拍。

握拍的姿势明显比较别扭，手容易酸，想练好直拍的确是件不很轻松的事。所以我还是建议初学者从横板开始，对于基本功来说，动作的塑造更加方便。不过不论直拍还是横拍，都已经发展的很成熟了，从哪个入门并没有本质上的差异。

横板和直拍相比横板学球更简单，直拍更难一些。整体身体素质较好头脑比较灵活的运动员打直拍更合适。比赛当中能发挥灵活性运动天赋较强的运动员更适合打直板。传统直拍握法和直拍横打的本质区别主要体现于推挡和横打防守和进攻的。

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如果单纯说适不适合，其实只要经过长时间的训练，都能适合，握拍只是一个习惯而已。从专业教练员选拔直拍苗子方面而言，我们会考虑几个方面：手指手掌的大小和手腕力量、灵敏性、头脑聪明和反应快。因为人天生的手掌大小是有区别。

无论直板还是横板，要想获得成功都非一日之功。直板有高手，横板也有高手。上一代的业余球友中最高水平的直板高手要强于横板高手，这一代的业余球友中顶级直板高手和横板高手水平接近。而年轻一代中的业余球友中顶尖选手中。

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二、横板优势：打法相对不够灵活，但正手反手都可以进攻，而且力量大，杀伤力足够，一般横板选手远台进攻能力超强。劣势：中间防守是弱项，控球上不如直板，近台进攻不够灵活。

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横拍握法优点发力时整个拍型控制的更加稳定，缺点是处理台内球时，调节不像直拍细腻。有时候横拍去挑、包括去搓，弧线控制的不好。乒乓球注意事项打乒乓球因为有一定的趣味性，很多人都非常喜欢。但是打乒乓球又是一个强。

我觉得直拍好，直拍完全可以靠握拍手势和感觉的微调来达到横拍的舒展以利于相持的优势。横打就是一个例子，不能说是化被动为主动，至少能化被动为相持。我自己横打的相持能力还不是很好，但是至少能顶住对方的正手暴冲，而且。

可以根据你的喜好，特长来选择，横拍呢主要是进攻强，防守相对于弱，手腕没有直拍灵活，直拍呢进攻相对于横拍来说弱一点，防守强，手腕灵活，适合初学者，横拍稍微有一点难度。

直板更多打的是技巧。同样的训练强度下，直板比横板技术进步慢，训练中需要付出更多，意志品质上需要更加吃苦耐劳，能耐受住加班加点。我是打球多年的球友，直拍改横拍，以上是看书并结合个人的一点经验总结。