篮球重球训练多重合适，篮球一般多重合适
想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过
重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄 。
1、我14，打过3年篮球现在想加强一下运球，所以想练加重篮球应该要多少斤
最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 。
2、怎么挑选适合自己的加重训练篮球的重量
加重篮球一般就是练习控运球，不用特别重，1kg就好了 如果是专业运动员，听从教练计划吧 。
3、请问加重训练篮球买几千克的好？1.0kg，1.3kg，1.5kg，哪个重量更适合训练
1.3千克的更适合训练 。
4、篮球多重算是标准篮球 能练手感的
网友分享：600-650克 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得。
5、NBA球员使用大球重球训练，你有什么看法呢
重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练，篮球新手不建议使用。首先是重球，重球的主要作用是提高运球的力量与速度，这里说一下，进行篮球运球时，一定要加大速度与力度，只有力度与速度大了，才能提高对球的控制力，才。
6、为什么篮球的训练球要有1公斤重
专业训练中重球是为了练习手腕的力量以及手臂的平衡性的，尤其跳投的时候，持球起跳手臂会晃，影响命中，重球主要是练手臂力量，如果你参加过专业的训练营，还要练习投篮弧度（必须超过篮板顶）。
7、NBA球员使用大球重球训练，有哪些影响
NBA球员用大球和重球训练，很容易使球员无法适应篮球的控制，而大球和重球很容易导致NBA球员手部受伤，所以N很多BA球员不会选择用大球和重球训练。重球和超大球适合有一定的篮球基本完成练习，篮球初学者不推荐使用。首先是。
8、篮球的重量在多少范围内是标准的
斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3 1。标准男子比赛用球： 重量600-650g， 圆周75-76cm 2。标准女子比赛用球： 重量510-550g，圆周70-71cm 3。青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm 4。儿童比赛用球：。
9、篮球多重的比较好
分为：#7，#6，#5，#3 标准男子比赛用球：重量600-650g， 圆周75-76cm，这是#7号篮球；标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm，这是#6号篮球；青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm。
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