篮球镜面示范法

更新时间：2024-12-02 11:42:57人气：20783

在篮球技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法

网友分享：在篮球技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，篮球技术教学中经常采用侧面示范。球类运动技能真正意义上的“会”是能够运用所学运动技能参加比赛，能根据场上情况变化灵活调整、运用运动技能。“学会”。

网友分享：就按照镜面的方向去学就可以啦，再详细的说是镜子里动右手你就一起动右手，镜子里往左转你就跟着往左转就可以啦，这样你的背影和老师的背影方向会一致的。

是指教师面对学生站力的与学生同方向的动作示范；前面有一个镜子，镜子中给做的示范，就叫镜面示范；跳舞的时候有镜面示范和背面示范，镜面示范是面对做相反方向的动作，可是看见的是相同的，背面示范是背对相同方。

篮球镜面示范法第1张

示范面有：正面、背面、侧面、镜面四种。正面：面对学生的示范为正面示范，正面示范在显示动作的左右距离时采用，（如侧滑步）。背面示范：背对学生的示范为背面示范，一些方向、路线变化比较复杂的身体练习，可采用背面示。

练习法在讲解与示范的基础上，组织学生进行身体练习是掌握篮球技能的重要方法。根据练习的形式可分为分解练习、完整练习、简单条件下的练习和复杂条件下的练习；根据篮球运动特点可分为个人技术练习、配合性练习和对抗练习等。

正面示范面对学习者进行，动作方向与学习者相反。镜面示范面对学习者进行，动作方向与学习者一致。背面示范背对学习者进行，动作方向皆一致。实施微格教学的实施过程是以现代学习理论、教学理论、现代教育技术理论以及系统科学理论。

网友分享：侧面最好全方位都上。

篮球镜面示范法第2张

老师先左边，一般的动作都是先右边，但是老师是镜面动作，所以是左边。镜面示范，是你做的动作就想学生对着镜子的动作一样，如果教学动作是左边，你就要做相反的一边，不过这种方法是相对于协调性和模仿不强的学生，还有一些。

第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二、手臂姿势，应该是上臂。

篮球镜面示范法第3张

（4）镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如做徒手操，开始时学生完成动作是脚左移半步成开立，教师。