篮球高位接力技巧，篮球高运球技术动作

更新时间：2024-12-02 07:36:02人气：20150

篮球技巧之如何接球？篮球技巧之接球动作要点

当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势。篮球技巧之接球动作要点：双手接反弹球接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将。

传球时，让身体侧着对着接球队友，然后击打球，让球反弹，从下侧穿过防守人员，需注意的是，速度一定要快，这样防守人员伸手才摸不到。打篮球接球技巧接对方传过来的球，也是有一定技巧的，因为接不好，很容易出现丢球的情况。那打篮球时。

空中接力指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或投进篮筐。这是篮球比赛中非常精彩的进攻配合，往往在快攻、反跑战术中应用。这项技术传球人与接球人需要非常默契，而且对传球人的能。

掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要。

篮球高位接力技巧，篮球高运球技术动作第1张

网友分享：尽量找准篮球的落点。传球给队员进行空中接力时，把握好传球的落点很重要，篮球最理想的落点是在距离篮筐半米左右，这样接球的队友能简单调整后轻松上篮或者灌篮。如果篮球离着篮筐很近，或者砸到篮筐边缘，或者远离篮筐，这样。

篮球高位接力技巧，篮球高运球技术动作第2张

朝着篮框跑，注意距离，看到球传过来，准备起跳，然后在空中接球投进或者扣进篮框。主要是和传球人之间的默契，多多练习就会了。

网友分享：首先，一人将球击向篮板的一侧，跟在后面的队员利用助跑跳起来，必须要在空中将弹回来的球用单手或双手击回篮板。再后面跟进的队员依次循环下去。少则三人，多则八，九。可分两队在篮筐的左右两侧同时进行，利用采点的方式。

动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。篮球传接球双手接地滚球的动作要领接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿。

篮球高位接力技巧，篮球高运球技术动作第3张

空中接力技术要点传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。传球者。

网友分享：二、空中接力 1。要具备篮球基础 2。空中接力最重要的是弹跳和腰腹力量 3。和队友的配合具备篮球基础的话一般常打篮球的人都可以。说到弹跳和腰腹的话如果先天不足，后天也是可以培养的拉~呵呵。多做扬卧起坐。