篮球顶级高手实战教学图解，篮球实战技巧教学视频

更新时间：2024-12-05 03:18:31人气：20615

篮球技巧过人24招教学有哪些

单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的。

网友分享：12000）：詹姆斯后撤运球（17000）：超级运球（12000）（就是连运两次的那个运球）：凌波微步(17000)和虚实转身(12000)，这两个任选一个，个人认为前期先装虚实，后期再买凌波微步，因为前期不太准。：假动作（12000）和补扣。

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网友分享：1。站立，怀抱篮球于胸前2。蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度。3。跳起至8-13cm，一定要保持步骤2的姿势，4。着地，完成一下5。如果要跳15下的话，1-14需跳于8-13cm，第15下，需尽全力跳高全套篮球教学(五。

上篮出手主要分两种……低手上篮、高手上篮低手是离篮较远的情况下，用手从下将篮球托起，食指拨球高手就是第三步已经到篮下了，低手空间不够了，把球放到头顶，右手压腕，打板进球……还有一些花哨点的，勾手、反。

注意保护好球。10。要有超级明星，基本功扎实，要有高的战术素养，要有合理的人员配备，至少有三或四个稳定的得分点，要有较高的心理素质，要有百折不挠的精神，要有对篮球的热爱和激情，要有危急时刻力挽狂澜的能力。

何为蝴蝶穿花步即胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领：1。单手持球，拉球至右手，沉肩，重心下压做一个右向突破的假动作。2。后撤一点，跨下。

网友分享：篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 1。空切、 2。徒手摆脱、 3。接球、 4。传球、5。运球、 6。投篮、 7。持球突破等。当前进攻技术主要表现形式1)加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2)动作的技巧。

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篮球个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。脚步动作脚步动作是指防守。

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(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧！关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把。

到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。4看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方。