篮球队合影姿势，篮球场合影

更新时间：2024-11-27 16:50:39人气：20209

拿着篮球穿着卫衣打篮球的姿势拍照有哪些

拿着篮球穿卫衣打篮球的姿势可以拍投篮的姿势可以仰看也可以俯瞰，但是最好人物的形象要大一点，尽量靠近镜头。

1，抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。2，双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。3，躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。4，双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。5，双。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性；投篮时，右脚向前上步，稍微超越。

如果说这是科比的“动”态进攻，那么飞侠最拿手的静态进攻无法是原地转身跳投，利用扎实的脚步、背身的试探，在对手头顶强行出手，即便对手贴身再紧，虽近必诛。所以，现在篮球姿势最飘逸的运动员就是科比。

篮球队合影姿势，篮球场合影第1张

投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远。

网友分享：姿势：一。持球， 1。手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球(切记~) 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点 2。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离。

网友分享：另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习。

篮球队合影姿势，篮球场合影第2张

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上。

篮球队合影姿势，篮球场合影第3张

1。双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立。

三：手型。手型也很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压，让球后旋，让球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了。当然最后离开的手指也因。