篮球高运球和低运球教案,篮球低手运球教案
篮球高低运球教案
(1)讲解并示范动作要点:一块布能包住石头,一张同样大小的木板却做不到。篮球就像那颗石头,而我们的手要像一张木板还是一块布呢?!要点:跟踪:球高手高,球低手低,用按压的方式运球。高度:高不过肩,低及膝盖。
1、篮球运球技术说课稿
运球技术是篮球运动中的一向基本进攻技术,是组织和发动进攻的重要手段。学生在平时的活动中运用较多,有一定基础,但不系统,对动作要领不是很明确,本次课就是要大部分学生能初步掌握运球技术中的高运球、低运球、以及变向。
2、急需一份篮球运球教案
网友分享:应该用手指,手腕运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。
3、篮球运球基本功教学
原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体。
4、关于篮球运动的教案
篮球教案 篇1 一、教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通。
5、篮球高低运球说课稿
低位就是靠近篮筐和三分线两边的底角(大个子一般都在低位得分)高位就是三分线以外或在三分线附近 。
6、急需一份篮球运球教案
网友分享:行进间高运球,上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球,两膝微屈体前倾,五指分开按拍球; 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手快运球,运球勿忘多传球。 。
7、2013年小学体育教案《篮球》第4课教案模板
行进间高运球 行进间低运球 行进间高、低运球 二、学习移动技术(滑步、撤步)(一)教学任务:基本上掌握滑步、撤步的动作方法 (二)概念、动作方法与动作要点 滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。侧。
8、篮球(变向运球) 教案
网友分享:视频包括:三种形式的跑:放松跑、变向跑、变速跑;两种方式的原地运球:高运球和低运球;两种方式的行进间运球:行进间体前变向换手运球和行进间体前变向不换手运球 。
9、篮球高低运球的重难点
高低运球高运球用于无防守快速运球,反弹的高度在腰腹之间,按拍球的后上部,球的落点在身体侧前方。低运球用于防守者逼近时慢速运球,降重心,抬头前看,用上体和腿保护球,球反弹的高度在膝髋之间。低运球动作方法:抬头。
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