篮球重复训练法和间歇训练法的区别，重复训练法与间歇训练法的区别

更新时间：2024-12-01 17:28:21人气：20589

篮球训练中的重复训练法和间歇训练法的区别

重复训练法指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下，重复进行某一动作的方法，比如一直按照某一姿势投三分。间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法，比如在你练习三分。

释义不同：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。间歇。

一、性质不同重复训练法：在不改变运动结构和外部运动负荷的情况下，根据重复练习的要求，每次运动（组）之间的间隔时间要使运动员完全恢复，每次运动必须在完全恢复的条件下进行。生态培训方法。间歇训练法：对动作结。

重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习。

重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的。

篮球重复训练法和间歇训练法的区别，重复训练法与间歇训练法的区别第1张

一：重复训练法，比如：练习蛙跳往返。这个是一直重复蛙跳动作，不言而喻，任何问题都是有利有弊的，这样不间歇重复训练，非常累，但是训练完后体力还有弹跳力会大增。很多这样的，这只是其中之一。二：间歇训练法，比如：。

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在篮球训练中，不同的项目练习特点选择不同的训练方法，比如投篮训练等要求反复练习的用重复训练法，对抗训练等强度较大的选用间歇训练法，而像体能训练需要持续性坚持的则采用持续训练法重复训练法是指在不改变动作结构及其外部。

间歇训练法间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运。

间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化。【摘要】短跑重复训练法和间歇训练法的区别【提问】释义不同：重复训练。