普通自行车和山地车哪个锻炼

更新时间：11-14 06:18人气：10092

锻炼身体骑山地车好还是公路车好。应该说山地车的骑行环境更广泛。一般情况下骑友选择山地车和公路车，我都建议选择公路车，而不建议选择山地车。现在有一种介于山地车和公路车之间的车型，基本上就是用山地车的缩小版车架，加上前叉减震，有的还会加上后减。

1、对于要运动健身的人来说，是选择山地车好，还是公路车好？所以公路车应当是普通人的首选。当然如果你就是想要挑战山地，那你压根儿不用考虑，直接购入山地车就好。你的野心在那块，也的确山地车对于腿部锻炼更加的有效果，长时间骑行的话，也比较舒适。这种车适合力量型的人，比如很多。

普通自行车和山地车哪个锻炼第1张

2、山地自行车和普通自行车的优缺点。使用性能较好。如果选择在山地或者比较崎岖的山路骑行，山地车的效果很好。一方面，长时间骑行不会感到疲劳，由于自行车的良好性能，可以给骑行者带来身体上的放松。另一方面，山地车的提速较好。可以让骑行者保持足够的体力。第二。

普通自行车和山地车哪个锻炼第2张

3、骑车去健身选山地车还是公路车。轮胎普遍采用了很硬的材料，易于运动员发力。这一点和山地车是很不相同的。因为公路自行车都是在路况比较好的公路上面骑行，所以不需要像后者那样，过于考虑吸收震动的问题。由于上述的特点，同一个骑行者的情况下，骑。

4、弯把公路自行车和山地车，哪种更适合在城市里锻炼身体骑行？如果是经常在城市里锻炼身体骑行的话，选择弯把公路自行车会更加合适一些，因为公路自行车我很好的在城市道路上发挥出优势，因为城市道路是非常平稳的，而且环境也不复杂，所以选择公路自行车会更好一些。山地自行车非常适合在道路不。

普通自行车和山地车哪个锻炼第3张

5、骑山地自行车省力还是骑普通自行车省力？对于“普通自行车”一词，如果你认为就是古老的那种单速或内变速自行车，那山地车会省力或者好骑，因为是运动型的骑姿几何设计（易于踩踏发力）、有多级变速系统，地板级山地车是6速或7速，入门级是8或9速，中低端起步是10。

1、平时骑车锻炼身体，郊游，有没有必要买一辆山地车，还是普通自行车就。你好，郊游很有必要用山地车或旅行车郊游难免遇到大上坡，山地车档位多，可以适应很多坡度，省力效率高。说实话有的坡度普通自行车根本就蹬不动……郊游难免遇到大下坡，山地车的V刹刹车系统和碟刹刹车系统都比普通自行车的吊。

2、锻炼用山地车还是公路车？锻炼用公路车。公路自行车（Cycling Road bike）是自行车项目中的一个小项目。比赛时所有运动员位于起点线集体出发，以运动员到达终点的顺序排列名次。公路赛由于在室外进行，要求安全，并有明显的路段标志。每隔5公里，标明距离。

3、骑车减肥是山地车好还是普通车好。山地车较好首先比普通车更适应不同路况山地车比较费力而且你可以调节转速一般交费选山地车就是把转速调到最小要踩很多圈才跑得一点点远和别人跑同样的距离要费几倍的力气自然就减肥了采自13年其它网友的回答。

4、入门健身是骑山地车好，还是公路车好？运动车、平把公路车（公路车主体就是车把换了山地车的改变为偏舒适的骑姿，运动车里速度最快的，接近一般的公路车）运动车、休闲运动车（标准，类似传统的”琨车“，慢慢骑，快速骑皆可。主体结构类似公路车，但有明显。