自行车坐垫应该调多高

山地车坐垫高度多少合适？一般有一个测试方法，就是把腋窝卡在座位上，手臂自然下垂，大拇指位置卡到中轴轴心，这个高度就合适。当然，最好的办法就是做到车座上，感觉，保证腿部基本伸直，但是要留一点点余地，不能完全伸直。完全伸直容易脱力。这样。

2、自行车座椅高度多少合适。自行车座椅高度正好是腿长的高度合适。自行车座椅最合适的高度是，坐在车座上，脚跟踩在踏板最低处时，腿能伸直即可。调整车座的前后位置时，应先让脚踏板与地面平行，然后脚掌的中间部位踩在脚踏板上，小腿应垂直于地面，

3、自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。调整测试高度是否合适，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿。

4、山地自行车坐垫应在什么高度。山地自行车坐垫高度的常见调整方法：脚后跟法 这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。但是，这个方法是没有。

5、自行车车把和坐垫的高度比例。车把和车座高度比例1：0.8为佳。关于自行车坐垫高度的设置： 将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量将手臂放松，处于自然下垂状态，这种方法是。

自行车坐垫应该调多高

1、自行车车座调多高合适？座越高越省力，但不是无止境的高，骑行腿不能完全伸直，完全伸直会对膝盖产生拉伸损伤，所以最佳座高是，你骑上车后，用脚后跟骑车，腿伸直且脚跟没离开脚踏是正好的高度，这时换前脚掌骑行腿就有一点点弯度不会对膝盖。

2、新买的自行车调到什么高度最好？你是指坐垫高度么，自行车的坐垫高度的合适高度为：你坐在车座上，手握车把，然后脚掌放在脚踏上，踩到最底，膝盖微微弯曲。这是最合适的高度。

3、山地车座垫高低怎么才合适？为什么有些人骑山地车很累，有些人却得心应手呢，除了骑行姿势以外，其实这跟和坐垫高度也很有关系。本文将从座垫角度、座垫高度、座垫前后位置三个方面来讲述如何调整山地车座垫高度。 一，座垫角度：。

4、骑自行车锻炼三个小时。坐垫的高度应该是多高？正确的坐垫距离 应该是你站立的时候，车坐垫在你裆部往上10厘米左右的高度，当然这个也取决于你的车型。如果你是悠闲骑可以把坐垫放的很低就可以了。总之根据你的骑行方式来决定坐垫的高低。如果非要说一个标准骑行姿势的话。

5、关于自行车坐垫高低调教多少合适。很多人的坐垫会调的非常矮，能让腿自然伸直可以触碰地面，这样的做法是不可取的，会非常费力；有些人的坐垫又会特别高，骑行的时候必须要身体侧移，使劲蹬直加上踮起脚尖才能踩踏，这样会发力不足；正确的高度应该。

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