篮球鞋能去健身房吗，篮球鞋可以健身房穿吗

更新时间：2024-12-21 11:21:30人气：24920

在健身房跑步时可以穿低帮篮球鞋吗

这是可以的，本身篮球鞋就不会影响你跑步，还能保护你的脚踝。况且还是低帮的，完全没影响啦。

不会。但是穿高帮的篮球鞋一般很少有去健身的，更多的是去打篮球。建议健身穿运动鞋就可以了。

有篮球鞋的缓震，但保护性没篮球鞋好有网球鞋的防滑，但没网球鞋耐磨反正室内的运动都能穿着，在健身房跑跑步，打打球都可以。

篮球鞋能去健身房吗，篮球鞋可以健身房穿吗第1张

健身房里的运动主要就是有氧运动的跑步机，单车，椭圆仪及其他各种操课为主，很明显，篮球鞋不是太适合。而无氧运动这一块，就是自由力量如哑铃、杠铃，壶铃等，组合器械有史密斯机、拉力器等，这里穿篮球鞋或步鞋对一般人。

做什么运动就穿什么鞋，一般是运动鞋，带气垫，不上膝盖。低帮的耐克或者阿迪达斯的跑鞋、训练鞋比较舒适贴脚，而且极大程度上缓冲了地面对膝盖和脚踝带来的冲击力，可以为你带来更好的状态和运动表现。

不会啊，没钱买其他鞋咋整。

篮球鞋能去健身房吗，篮球鞋可以健身房穿吗第2张

网友分享：full length air 是全长气垫的意思。是一种技术规格，可以应用到很多种鞋子上，适不适合健身房得看具体的鞋子和你的健身项目。同样使用全长气垫，篮球鞋可能就比较沉重，不适合跑步机。而保护性太弱的轻跑鞋可能不太适合。

篮球鞋能去健身房吗，篮球鞋可以健身房穿吗第3张

注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。运动衣裤：如果健身房不冷的话，建议穿健身背心或者坎袖，这样可以把肩膀和胳膊露出来，另外，在健身的时候还可以照着镜子观察肌肉的状态，以纠正动作。毛巾或者头巾（擦汗用。

网友分享：我就在健身房锻炼，楼主，可以穿轻巧透气的运动鞋，耐克比较好，每天跑步在40分钟以上，跑步之前，先开到4档，之后依次加档，要穿松快一点的裤子，带上手套，希望对你有帮助，请采纳。