19岁打篮球减肥可以长高吗，打篮球会长高吗会减肥吗

请问,女孩子打篮球能长高和减肥不

您好哈！！亲！！19岁的女生还可以长一两年的呢 打篮球会有效果的 对减肥和长高都会有效果 但是想长高的话 还要多补充营养和多运动 要不然就胖了哦！！每天打两个小时吧 感觉有点多了 起码要一个多小时吧 还有自己要。

1、19岁几年没长高,打篮球能长高吗

打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、。

2、请问,女孩子打篮球能长高和减肥不

网友分享：您好哈！！亲！！19岁的女生还可以长一两年的呢 打篮球会有效果的 对减肥和长高都会有效果 但是想长高的话 还要多补充营养和多运动 要不然就胖了哦！！每天打两个小时吧 感觉有点多了 起码要一个多小时吧 还有自。

3、19岁经常打篮球还会长高么

网友分享：19岁男孩,身高1.67CM ,矮了一点，19岁男孩的平均身高是171厘米,中国男性平均身高才是169.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。你19岁， 处于第4次发育高峰期，激素分泌仍较为旺盛，身体开始由纵向向横。

4、篮球能对长高减肥有帮助吗

打篮球能对长高减肥有帮助，能长高是因为打篮球有很多伸展的动作，有助于长高。虽然人的高矮主要取决于遗传，但是和后天的锻炼和其他因素也息息相关。正在生长发育的青少年经常打篮球能够锻炼肌肉，增强新陈代谢，促进骨骼的。

5、我19了常常打篮球还会增高吗

难说,一般来说男人在22,23岁就长定型,19岁还有长高的机会.不过打篮球并不能增加高度,最好多参加以下几种增高运动:1.跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌。

6、19岁,打篮球能长高吗

可以促进长高，但能不能长高还要看你的骨骼发育情况，你已经19岁了，骨骺线有可能闭合，如果闭合再怎么努力也无效，所以心理要有所准备。身高主要是靠遗传，你160虽然低，如果你父母也都不高，那也是正常的。

7、本人男19岁想通过学习打篮球来长高有希望吗

网友分享：还是有希望的，毕竟19岁处在青春发育的末期，通过打球还是可以促进骨骼以及肌肉的成长的。

8、打篮球会长高么?19岁还会长个吗

会有一点点促进作用，但不是长高的关键。19岁能不能长，关键在于你是不是还在发育期。有的人发育早，小学就开始长个，到了16，17发育就基本结束了，19岁就不会再长了。我认识的一个人，17岁才开始发育，可能是一种。

9、19岁男,169,体重100斤,几年没高,打篮球多少年能长10厘米

年龄小的时候，打篮球也许会促进生长发育，已经19了，身体已经基本定型了，正常情况下，打多少年篮球也不会长10厘米，也就是还能长3-5厘米吧，甚至不长。除非发生基因突变。

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