腰间盘可以骑自行车锻炼吗

更新时间：11-27 15:25人气：10081

腰椎间盘突出能骑自行车吗？到了重度就不建议骑自行车了，建议卧床休息。腰椎间盘突出能否骑自行车主要取决于病情的严重程度，如果腰椎间盘突出不是很明显、神经根受压不是很重、腰腿疼痛症状较轻，可以骑自行车。意见建议：因为骑车时腰椎呈向前弯曲状态，

1、请问腰间盘突出适合骑自行车运动吗？腰间盘突出适合骑自行车运动，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。腰椎间。

腰间盘可以骑自行车锻炼吗第1张

2、腰间盘突出能骑自行车吗。可以适当骑自行车，但平时要注意不要久坐，久站，最好不要做搬东西的劳动。

3、腰间盘突出可以骑自行车吗。患有腰间盘突出的患者是不能骑自行车的。患者如果骑自行车的话，会导致患者的脊柱长时间的向后弓，而且此时由于需要不停的用腿部发力，所以会使腰部承受比较大的负荷，会对椎间盘产生更加严重的挤压，会造成患者的病情加重。

4、腰间盘突出能骑自行车吗？疼痛消失后可以骑自行车。指导意见：骑自行车需要腰部用力，另外慢骑时间太长容易导致腰椎后凸。这些都是对腰椎间盘突出症不利的因素。因此在腰椎间盘突出症发病期间不能骑自行车，只有通过治疗疼痛症状消失的，才能骑自行车。

腰间盘可以骑自行车锻炼吗第2张

5、腰间盘突出能骑自行车吗。你好，有腰间盘突出，如病情控制稳定的情况下，是可以骑自行车的，建议平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，不要按摩，可以做做牵引，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养神经的甲钴胺胶囊，骑自行车是没事的。

腰间盘可以骑自行车锻炼吗第3张

1、腰间盘突出骑自行车有好处吗。一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。骑自行车的技巧：也许提高车手舒适度最重要。

2、腰椎间盘突出适合骑自行车吗。恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。可见，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。

3、腰间盘突出能骑车自行车吗。腰椎间盘突出如果不是很严重的话是可以适当的骑自行车。但是如果比较严重的话，最好就不要骑了。

4、腰间盘突出能骑自行车吗。腰椎间盘突出不建议骑自行车。有腰椎间盘突出的病人，不建议做剧烈运动，如爬山，打篮球，瑜伽，骑车，游泳等。颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论。