自行车一天能骑多少

更新时间：2024-12-02 14:16:11人气：10432

一个人骑自行车正常骑一天能骑多少公里？普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200-250公里。如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里，如果路况好，没有多少上坡并且是顺风的话可以达到250公里左右。必须是带变速功能的山地车或者公路车，而且是身体健壮经常进行骑行的人。

1、骑自行车一天最多能骑多少公里？绝大多数长途骑行大概车友们每天都是150-200公里之间，超过65岁的不建议每天超过100公里，长途骑行不是锻炼而是疲劳驾驶，类似过度劳动，属于破坏身体。

2、自行车一天能骑多少公里。自行车一天能骑多少公里 100公里，再多就有点累了。

3、骑自行车一天最多可以骑多少公里？看地形和体力和路程分配刷记录的话全球最高室外24小时骑行记录好像890km+ 耐力好的大佬500km+ 再次点的300km 一句话，看耐力。本人菜鸡，最多一次只骑了180km

4、骑自行车一天多少公里。不过根据大多数骑友的经验，一天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适的，这样不会导致累垮或者运动损伤。骑自行车远游的注意事项自行车作为唯一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的。机件做全面彻底的检查。

自行车一天能骑多少第1张

5、一天能骑自行车多少公里。普通人骑自行车8－10小时大概可以骑行200－250公里（身体健壮，按照综合路况考虑估算的里程数）如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里。自行车简介：自行车（Cycling）是一项以自行车为工具进行比赛的体育运动项目。自行车起源于。

1、一个人一天最多骑自行车能骑多少公里。我平均一天骑150公里左右，一天骑行8个小时左右（包括途中休息时间），期间我骑的时间最久路程长的一天是骑了13个小时280公里，如果按你说的一天骑满的话大概450到500公里吧（这是我自己经过3967公里骑出来的数据，

自行车一天能骑多少第2张

2、正常人一天骑自行车多少公里。一般的自行车（普通山地车）、一般的路况（非连续下坡或连续上坡），一般人，正常每小时骑行12—15公里，每四小时休息半小时，连续骑行10-14小时，一般骑行150-180公里比较合适。不过骑久了屁股会比较疼，要注意保护。

自行车一天能骑多少第3张

3、骑自行车一般一天能骑行多少公里的路？能骑行200公里以上的距离。休闲骑，比如休息日跟骑友一起去郊外骑行，一般可以有100公里左右的距离。这个还跟车子的类型相关，公路车（赛车）和山地车一天能骑行的距离也有差别。公路车的速度和距离一般都比山地车快和多。

4、山地车一天骑多少公里？骑自行车每天多少公里合适，骑自行车一天能骑多少公里一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过。