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高考体育生有哪些训练项目,体育培训项目介绍

更新时间:2024-12-02 12:16:18人气:21497

体育生专项都有什么

专项技术项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳、田径。体育高考专项:体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。身体素质项目:分值占总成绩的60%,专项素质项目。

1、体育生高考考哪些科目

高考体育特长生项目包括:田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。高考体育项目一般分为体能项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。体能是人体的基本运动能力,表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏。

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2、高考体育都考什么项目?

1。田径类项目:包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、跳远、铅球、铁饼、标枪等。2。球类项目:包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。3。体操类项目:包括自由体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床。

3、高考体能测试都有哪些项目?

坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,1000米跑20%,引体向上10%。大学女生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%,肺活量15%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,50米跑20%,800米跑20%,仰卧起坐10%。

4、高三体育生四项训练计划

一般耐力:20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑、等柔韧性练习:站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。 上肢、腹肌、背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。 。

5、高三体考项目有哪些?

高考体育生体考项目有铅球、二级蛙跳、100米、专项100米、200米。考试一定要勤加练习,争取获得好成绩。体育生训练的注意事项 量力而行:体育生训练需要根据个人体质、年龄、训练目的和状态等因素进行量化,不要盲目地追求。

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6、高考体育考哪些项目?

身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越。

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7、高考体育生体考项目

高考体育生体考项目和成绩标准如下:男子项目 100米:12.0秒 以上的得分为零分,完赛成绩按得分计算。推铅球:5kg-10kg,成绩每增加1.5米得20分,满分100分。跳远:≥5.00米,每增加1厘米得2分,满分。

8、高考体考考哪些项目

身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。高考体育考生只能在上述四个。

9、体育高考考哪些体育项目

专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。高考体育注意事项 尽量穿背心与短裤,在测试时身上。

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