幼儿篮球运球投篮标准，幼儿园投篮球规则及玩法

更新时间：2024-12-02 05:09:20人气：27694

幼儿篮球规则

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。违例大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在。

①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有。

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而运球时，篮球上下跳动，手和球接触时没有声音，手指在向下按拨篮球时，手指像壁虎的脚吸附在墙上一样紧紧吸附在篮球上，篮球非常“听话”，让其前后左右移动运行很容易。而且运球时应该用小臂带动手腕，手指像壁。

二者所用篮球的尺寸不同幼儿篮球（小篮球）的圆周比成年人用球小 8～10厘米，只有68～70厘米长，便于儿童运球。二者所用篮球的重量不同幼儿篮球（小篮球）比成年人用球轻100～150克，只有450～500克，便于保护。

幼儿篮球运球投篮标准，幼儿园投篮球规则及玩法第2张

13. 运球进攻：双脚前后站立膝盖微蹲，左手抬起小臂护住面部，五指自然张开，掌心向外。右手单手拍球，做运球进攻状态，后脚向前一步接着前脚向前一小步.14. 击地传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的。

幼儿篮球运球投篮标准，幼儿园投篮球规则及玩法第3张

? ? 指导重点：8指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。? ? 4．投篮游戏。? ? ☆指导幼儿把篮球投进。

一、选球与持球方法根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为 3 号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一。

(1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。

网友分享：对于后仰，3分这类对10岁孩子难度高的，先不要勉强，最主要是保证好标准投篮姿势，慢慢力量就会上去的下面都是我的亲身体会我是练街球的,我每天练的就是如何过人要想过人,先把控球练好,当你感觉球能完全受你控制的。

幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（水平提高后要求目视前方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。（2）。