幼儿篮球训练大纲，小学生篮球训练大纲

更新时间：2024-12-02 03:24:29人气：23680

幼儿篮球的基础训练方法

理论知识教育：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的篮球知识。

1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球。

7—8岁兴趣拓展课程让孩子对篮球产生浓烈的兴趣，熟练基本球性，独立完成单手，双手交叉运球，奔跑运球等结合性技术动作 9—12岁技能培训课程掌握基础运球和较准确的投射能力，理解篮球比赛规则，参加对抗比赛，实战中提升技能。

通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性。

网友分享：首先是拍球，只有掌握球的节奏了，运球才会顺畅，双手都要练，还有就是手臂力量，投篮。

幼儿篮球训练技巧包括：原地拍球。行进间运球。双手胸前传球。原地拍球：概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节。

幼儿篮球训练的基本动作篮球要打得好，从接触的时候就要注意培养球性、球感!动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

幼儿篮球训练大纲，小学生篮球训练大纲第1张

【篇一：幼儿园篮球教案】篇一：幼儿篮球教案(大班)幼儿篮球学习教案（大班）上课时间：上课地点：教师：课次：1 班级：人数:幼儿篮球学习教案（大班）上课时间：上课地点：教师：课次：2 班级：人数:幼儿篮球学习教案（大班。

幼儿篮球训练大纲，小学生篮球训练大纲第2张

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高。

幼儿篮球训练大纲，小学生篮球训练大纲第3张

14. 击地传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部，传球的的时候手腕前扣，让球快速向前旋转出去。15. 双手胸前传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部传球时手腕上扬将球快速推出。