少儿篮球转身过人动作，篮球运球转身过人

更新时间：2024-12-20 14:07:15人气：21541

打篮球转身过人技巧

打篮球转身过人技巧脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转。

在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

少儿篮球转身过人动作，篮球运球转身过人第1张

打篮球怎样转身过人1 打篮球怎样转身过人体前变向转身面对防守人员，左手运球，以左脚为轴心脚转向，然后顺着球的势能不断拍打球和移动脚部。胯下运球转身胯下运球转身和体前变向转身有着极为相似的地方，不同之处在于。

打篮球过人时，时机很重要，想转身，应该等对方防守松懈了，或者吃晃之后又迟疑的现象，这时候转身很好。3.动作一气呵成转身的动作最好一气呵成，不要停顿，否则就被对方识破了，或者被抢断，或者成了自己的失误了。4.。

少儿篮球转身过人动作，篮球运球转身过人第2张

篮球转身过人技巧如下：1脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪。

少儿篮球转身过人动作，篮球运球转身过人第3张

这个动作是街球王教授(The Professor)使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方。

篮球转身过人技巧有哪些第一步：原地转身练习原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；第二步：变向接转身为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧。

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。

1.最简单的转身。运球到别人面前。然后把球从左手运到右手。借住球的运动。用右手带球转身。然后直接双手拿球上篮 2.转身时除非你的手可以拿住球否则是要依靠球弹起后的滞空加上手的控制的而不是利用夹转。

以下是我为大家整理分享的篮球带球转身过人技巧,欢迎阅读参考。篮球带球转身过人技巧篮球转身过人是NBA赛场比较常见的一种过人方法。他的好处是可以快速绕过防守人,实战中除了要熟练掌握好动作要领外,你还要懂得预判,比如要把握好转身的。