尿酸高可以打篮球锻炼吗，体育生尿酸降下来能打篮球吗

更新时间：2024-12-02 10:45:08人气：20020

尿酸高可不可以打篮球

尿酸高应该适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。所以尿酸高的患者是不可以打篮球的。大运动量、长时间的剧烈运动可使患者出汗过多,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现一过性高尿酸血症。此外,。

你好，发现尿酸升高，请平时注意低嘌呤饮食；如果只是单纯的高尿酸，没有关节炎发作，打篮球是不影响的。

尿酸高可以打篮球锻炼吗，体育生尿酸降下来能打篮球吗第1张

那也不可以，高尿酸病人在降到正常值之前不适宜进行打篮球、踢足球等剧烈运动，因为随时都有发展成痛风的危险，同时要预防痛风发生，登山，游泳等消耗大体力的户外运动也不可取，要多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于促进体。

你好，发现尿酸升高，请平时注意低嘌呤饮食；如果只是单纯的高尿酸，没有关节炎发作，打篮球是不影响的。

一些药物服用不当也可诱发尿酸升高，肾脏功能出现异常会导致尿酸高。痛风是由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、。

可以。尿酸高和运动根本不冲突,做任何运动都是可以的,没问题放心吧。

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尿酸最害怕人们做温和性的有氧运动，如慢跑、快步走以及骑行，还有平板支撑、杠铃运动以及游泳也适合高尿酸人群。

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大家都知道，运动可以让我们的身体保持健康，但是对于这样一种人群来说，在做运动的时候一定不要盲目的训练，就像我们平时经常做的运动，比如跑步，散步，跳绳，打羽毛球，打篮球等等，但是对于高尿酸人群来说，一定要清楚什么。

尿酸高是体内称为嘌呤的物质因代谢障碍而尝试的物质，是血液中尿酸增多而引起的代谢性疾病，尿酸升高是因为阻碍了血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出，所以高尿酸患者不能进行剧烈的运动，如打篮球、快速跑步等。一、尿酸患者。

各种挥拍的球类运动等,都是可以选择的运动类型,通过坚持中等强度的运动锻炼,能够有助于改善身体胰岛素抵抗,调节身体代谢能力,改善肾脏以及肠道对于尿酸的排泄能力,对于控制体重,控制高尿酸,控制血糖血脂,控制心脑血管风险,运动锻炼都是非常。