小伙打篮球撞到脊椎上，打篮球被撞到肋骨

急、!打篮球时把屁股后面的脊椎撞伤了、很疼。怎么办?要养几天

看你腰有没有疼，没疼的话那就是硬伤。年轻人怕个啥，冲。

1、打篮球脊椎受伤了怎么办

网友分享：爬行锻炼既简便又安全，也不需要任何器械。可俯趴在地板上或垫子上，像不会走路的婴儿那样，在上面爬行。可以向前、向后、向左、向右以及转圈爬。在爬行时可有意识地使身体贴紧地面，屈肘以前臂着地，使腰背脊椎两侧肌肉得。

2、打篮球两人碰撞后,背部脊椎疼痛该怎么办。

网友分享：这个主要是伤了气，你要多抽时间去户外做慢节奏运动，这样会对你的脊椎疼痛有帮助，还有，针灸，按摩可以陪同恢复，祝你好运，仅供参考，祝你好运。

3、打篮球脊椎给别人肘击到了会怎么样

所谓脊椎，确实是支撑一个人的重要根本，确切说能直接影响到一个人的运动寿命，打篮球最怕受伤的部位无非就是脊背和膝盖，轻微的磨损性受伤都需要休养一段时间，严重的话很可能使人提前结束运动生命。

4、打球扭到腰

网友分享：抱膝滚腰法 :仰卧 ,屈膝屈髋 ,双手相扣抱手膝关节下 ,头部尽量自双膝靠拢 ,使脊柱内背部后凸 ,利用自身力量 ,作摆椅式的滚动 ,开始时因腰肌板硬 ,滚动 1- 2分钟后 ,腰肌痉挛缓解 ,疼痛减轻 ,可加大滚动幅度 3。

5、打篮球被撞到腰怎么办

打篮球属于冲撞型运动，一般不会对身体产生明显影响，注意休息局部应用膏药就可以了没有太大问题。如果感觉疼痛比较严重的，建议去医院检查。

6、打篮球时背部摔倒地下 脊椎疼 震的头疼 有事吗

推拿，理疗可以缓解，不要有太大的动作。这个骨伤没法治，就靠养。我练田径的，体育课玩儿足球时候伤了脚，将近一年才好的。慢慢养吧，早日康复！。

7、打篮球跌倒后屁股坐地起来后脊椎疼痛怎么回事

网友分享：建议你去做做理疗。你坐地时腰椎收到强力挤压，有可能造成纤维管破裂或者腰肌压伤，要及时恢复完好的腰肌。请你尽快去理疗。脊椎突出是需要长时间才能形成的，现在应该还没有那样严重。

8、打篮球被防守顶了一下后背,痛!求求各位有过打篮球受伤或运动医学专家

网友分享：最好去医院看看,应该是软组织损伤,要静养,不要剧烈运动了,建议检查一下,如果有问题就早点处理,我的手腕原来伤了,没去看,现在留下病根了,打球时间长了就疼,看医生吧,那个才是王道 。

9、打篮球的时候身体前倾摔了一跤然后现在觉得腰部的脊椎

网友分享：你好,你这种情况有可能是腰肌拉伤引起的,导致你腰背肌肉的疼痛,现在要休息为主 建议你现在这种情况可以做一下针灸和热敷,缓解疼痛,不要过度弯腰劳累,避免激烈运动以上是对打篮球的时候身体前倾摔了一跤然后现在觉得腰部的脊椎。

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