小篮球体能用具，篮球装备运动护具

更新时间：2024-12-16 03:34:07人气：18662

篮球训练辅助器材有哪些

体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性，其中，抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器；灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯。

小球，小篮筐，大量泡沫垫。篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心,理素质。

（一）助跑摸高测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。成绩评定：以摸高的高度排出考生名次顺序，成绩优者名次列前，成绩相同名次并列。所需设。

从篮球专业角度讨论，篮球选手的专项素质包括：一、敏捷性：诸如折返跑、侧并步、滑步等；二、速度：短距离跑步如30m、100m、400m等；三、弹跳能力：垂直跳、助跑摸高、立定跳、立定三步跳、十字跳等；四、柔软度。

场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。依据体育器材的用途分类分为竞技体育。

小篮球体能用具，篮球装备运动护具第1张

有更高的柔韧性，但是对于篮球这种项目这种激烈的一个对抗性的项目来说，我觉得如果有防护用具的情况下，可以有效地减少小孩子受伤的可能性！1.手指的防护：护指我们都知道，不论是NBA这种高水平的联赛，还是CBA以及我们的。

其实我觉得小孩子在玩篮球的时候，并不需要专门去购买一些防护用品，一般孩子在玩篮球的时候，只要给孩子套上护膝就可以了。如果给孩子穿戴太多的防护用品，反而会起到反的作用，因为孩子在奔跑的时候会觉得特别的笨重，甚至会。

小篮球体能用具，篮球装备运动护具第2张

迷你桌球：用美工刀沿线将大型纸盒切成两半，一厚一薄。用美工刀在薄盒子的四个角上挖出四个扇形，并将薄盒子嵌入厚的盒子之中。用不干胶长条装饰三个塑料棍。将其中一根装饰好的塑料棍折成三角形，接口处。

健身器材、器械;跑步机，踏步机等。校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等康体器材、器械;握力器、臂力器等。竞赛项目用品;如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、。

小篮球体能用具，篮球装备运动护具第3张

网友分享：剩下的就是要有滴水穿石的恒心，不需要滔滔江水般的气势去锻炼，而是需要细水长流的方式，每天锻炼，像每天吃饭一样，不用努力，但须坚持。滴水力量虽小，但贵在持之以恒。篮球的话，你至少得买个篮球，每天抽点时间练。