学篮球的最佳时间，什么时候开始学篮球最好

更新时间：2024-12-21 12:58:20人气：21184

几岁开始适合练习篮球最好

你好，朋友。小孩子在6岁的时候开始练习篮球技能是最好的，这个是经过多方研究和测试得出来的一个结论。下面详细为你解释一下。第一：六岁的时候是孩子成长的关键时期因为六岁一般是从幼儿园跨度到小学的开始年龄，也是孩子。

因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。

学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。篮球是。

学篮球的最佳时间，什么时候开始学篮球最好第1张

网友分享：孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。教育。

所以2.5-3.5岁是孩子练习篮球的最佳时间，但我一定要避免以一个成年人的角度来看待孩子的篮球，因为在这个时期，我们可能还不能很好的投篮，很熟练的运球，但其实这个时候孩子在捡篮球方面已经有了很大的进步，只是我们可能。

六岁起学打篮球正合适，儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期，身体壮实的儿童在这个时候学习篮球并坚持下去，还能促进生长发育；儿童6岁之前，可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球，练习手感；着重培养孩子的。

学篮球的最佳时间，什么时候开始学篮球最好第2张

孩子打篮球最佳时间是每天8时-12时，14时-17时。这个时候是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。注意：饭后不能剧烈运动，需要等胃里的食物消化得差不多。

篮球是一项比较好的运动，不但有助于孩子长高，而且每个学校都有场地，可以随心所欲。而孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，因为这个年龄段的孩子接受能力比较强，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。6-10周岁。

早上 6点--8点下午4.30---6点晚上9点---10点一次2小时之内我篮球训练是3点到6点 3个小时一个星期7次早上不算呵呵。

学篮球的最佳时间，什么时候开始学篮球最好第3张

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。教育。