如何打篮球耍帅，打篮球帅气

更新时间：2024-11-30 01:25:00人气：19754

篮球耍帅的几个招式

篮球想要耍帅的话可以去学一下街球，街球里面有好多，又帅又能打的招式，有大鹏展翅大鹏展翅还有山姆高德，欧文用的那个十分骚气，又叫左右开弓左右开弓回旋镖，这个动作有点嘲讽人，不建议日常打球使用，容易被人家怼。

基本的运球方式有：1,、变向运球（以右手运球为例，右手运球面对防守者时突然运球到左边，并用身体右侧挡住防守者，左手运球过人。胯下运球，即两腿之间运球（首先判断防守者位置，在左边则由左手胯下运球到右手，身体左侧。

如何打篮球耍帅，打篮球帅气第1张

蝴蝶穿花。右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌。

伏地挺身【俯卧撑】×100【手越夹得紧，效果越好】仰卧起坐×50 摁脚【提起脚后跟，然后慢慢落下。别太大力，会震到脑袋】左右脚各×150 【开始可以先少一些，慢慢递增】SIT UP【深蹲】×100 【可加负重。

拍球：从螺旋桨式到帅气花式拍球算得上是打篮球的基本功了，篮球的拍球方式是用手指触球而非手心。掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，有一点像手指用力来掌控球。往往初学者的错误是掌心拍球，像小朋友拍皮球一样。

网友分享：1.你是新手姿势再好也不如别人法眼要改正难很难姿势帅呆很多种组织后卫传球为主是个人都会传球关进是在不同的条件传出别人想想不到的球那就是帅的没话说了得分后卫干拔跳投原地跳投运气突破街球。

如何打篮球耍帅，打篮球帅气第2张

1.你是新手姿势再好也不如别人法眼要改正难很难姿势帅呆很多种组织后卫传球为主是个人都会传球关进是在不同的条件传出别人想想不到的球那就是帅的没话说了得分后卫干拔跳投原地跳投运气突破街球。

要投进），突破换手上篮（也要进），扣篮（如果你可以），打全场时快速突破，富有想象力的妙传。其实只要有团队合作精神，有不错的得分能力，实用一点，可能会更帅，因为打球如果只想耍帅，会得不偿失，可能会更加出糗。

如何打篮球耍帅，打篮球帅气第3张

网友分享：按照篮球教科书的标准知识去打,动作流畅,行云流水,一气呵成,最好能多做一些组合动作,比如突破转身,胯下连续运球,背部运球,上篮时空中旋转、换手等,有条件的话暴扣或者超远距离射篮,多事很容易耍帅的动作,记住要点是动作要标准,流畅,。