如何提升中国篮球水平，中国怎么样才能成为篮球强国

更新时间：2024-12-02 12:42:49人气：20953

我国篮球联赛和我国篮球球员想从根本上提高联赛水平,需要进行什么改变呢

改变二：训练水平的提高。因为目前的球员的训练强度还是不够。对于篮球的强度和重视程度还是不够。很多人并没有对篮球训练做到全力以赴。很多人都只是敷衍了事。并没有将这件事情重视起来。我们需要向欧美的篮球训练方法进行借。

要有专业的体能训练以及训练体质，要对球员进行严格的筛选和选拔，这样才能够有更多的可塑人才。

要想加快中国篮球水平的发展，第一点必须培养青少年接触篮球，开展一系列的青少年篮球赛事。现在的中国教育很明显的更注重书本上，忽视了人文艺术、体育品德等方面的教育，所以篮球要想发展，必须要从青少年抓起，从小培养，给予。

如何提升中国篮球水平，中国怎么样才能成为篮球强国第1张

老人离去，新人不给力，联赛锻炼不出新人，球员受到追捧容易漂，这个时代中国男篮如何提高实力，大蜀黍认为，可以学习国足走归化道路，现在归化的政策越来越成熟，中国男篮的国手实在太舒服了，他们需要外部力量跟他们竞争才行。

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要想提高篮球实战水平，首先要提高自身各方面的素质。身体素质是从事各项体育运动的基本保障。尤其是篮球运动，属对抗性项目，只有超强的身体素质，才可言实力提高。要提高自己的能力和水平的前提是你要先认识到自己，找出不足。

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网友分享：练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中。

首先,没必要报篮球班,把省下的钱,买好篮球,鞋,训练包,和让自己打球舒服的训练服(主要是考虑球练的好不好最少你还能落点东西 )。其次,要有充分的提高水平的动力,要有练到人所不能的决心,累不死就得继续的恒心毅力。第三,少在。

小编觉得，只要两招，既可以给中国篮球打好基础，也可以让中国男篮在战力上有一个飞跃，就算奥运会附加赛也不一定就冲不过去。第一招是老生常谈，还是搞好球员的基本功。中国男篮在本届世界杯暴露出来的最大问题就是基本功。

篮球新手快速提高水平的方法：1早晨每天早起跑步，锻炼体力(因为只有体力号乐打球才能更得心应手)。做做拉伸和一些热身运动(这样可以避免剧烈运动时受伤)。2做完这些之后就先做做基础训练，像运球，传球，投篮等等。最好有个。

网友分享：首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹。