女孩练篮球会长个吗，女孩子打篮球能长高吗

更新时间：2024-11-02 03:00:51人气：19926

女生打篮球能促进长高吗

网友分享：运动可以拉伸人的骨骼，可以说，如果你喜欢篮球这项运动的话，只要能够每天都坚持去打篮球，那么还是有一定几率会让身高变高的。而且不但有可能会让身高变高，还可以让身体变得更强壮，能够预防多种疾病。此外，心态也是非常。

女生打篮球可以长个子。经常参加篮球运动可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。而且女生经常的进行身体锻。

女孩练篮球会长个吗，女孩子打篮球能长高吗第1张

打篮球是有助于长高的，另外多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果。

综上所述：你就会长高。长高也因人而异，但多多少少会长一点！女生打篮球有什么好处生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬。

女孩练篮球会长个吗，女孩子打篮球能长高吗第2张

续长高那是肯定没有问题的，虽然过了长个最快的年龄，但毕竟只有14岁，一般女孩子到18岁才不再长高了我记得我14岁的时候才一米五几，现在已经171了。

第一，打篮球肯定有助于身高，我周围的人很多明显的例子，他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭。第二，对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动，会消耗很多能量和脂肪。第三，对身心和与人交流的能力都有好处。打。

个人认为是会的，我父母都不高，但我热爱打篮球，再加上经常喝牛奶，所以长到190，个人觉得还是会的。

以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使长高方法的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料——胶质和无机盐。打篮球作为体育运动项目之一，我想无论男女生都应该会促进长高。

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肯定还可以长高的，就是要多注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，而且打篮球是目前一种最有效的长高方法，你要懂得坚持。

打篮球对长个没有直接关系，安高乐对促进增高很有用，长高是一个漫长的过程：一般需要连续补充营养3个月到12个月时间才能达到理想的效果。服用安高乐无副作用。