大学开始练篮球，大学开始学篮球能跟上吗

更新时间：2024-12-20 08:40:05人气：20270

大学生怎么学篮球(一点都不会)

网友分享：线下就是多去篮球上打打球，次数多了慢慢的就学会了，你也可以报篮球训练营跟着教练练习，也可以多和大学同学一起打比赛，慢慢练习，多参与，学习的用到实践中去。

如下：篮球练习相互传球，运球，三大步上篮。练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大，想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更。

网友分享：因为对身体有好处。提高感统能力。大学生打篮球时，各种感官，眼睛看球、手感受防守球员的趋势、耳朵听到教练和球员的呼唤、对队友的大声提醒、调节身体部位的本体感受器、空中跳跃时的平衡、感官反馈等都在高度兴奋的状态下工作。

能行。刚开始接触的时候不要操之过急，先从基本功下手，基本功练好了也就差不多了。运球时候，左右手都要练，等慢慢熟悉了之后开始加大力度，加快速率。

大学开始练篮球，大学开始学篮球能跟上吗第1张

如果你只是想练个在周围一群人中打的好的，那肯定是来得及的，比如一个班里或者你的朋友圈里。多去练练运球偷懒，从最基础的开始学起，稳扎稳打，勤学苦练吧，平时多去和别人打打3V3，多连连投篮，技术就会慢慢提上去了。

一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育很有好处。理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的。

大学开始练篮球，大学开始学篮球能跟上吗第2张

网友分享：从最简单的直上直下排球（这个应该多练，千万别拍两天就觉得自己会了）到各种花式运球（另外左右手的三步上篮一定要开始练习了，一开始始可以慢一点，熟练了之后上篮的速度越快越好），两只手都要练习（随便说一个右撇子。

网友分享：兄弟你好，我也是个篮球爱好者，大学系队的大前锋。身高189公分，体重185斤（纯地面选手根本跳不了多高）个人觉得想提高自己的能力，不外乎身体和技术两个方面。1.身体的锻炼：对抗能力和耐力都很重要，最好的办法就是跑步。

首先，你可以安排一个训练计划表。到了大学，每个人都会一个自己的课程表，大学的课程不一定每天都有课，还是会有许多空闲的时间，你可以根据课程表给自己安排一个篮球训练计划表，按照训练表来规律训练时间，养成良好的习惯；。

大学开始练篮球，大学开始学篮球能跟上吗第3张

网友分享：看你的目标，如果是省级以内的联赛，加加油努力下是不晚的，如果是国级联赛就有点晚了，如果想打欧洲联赛或者NBA类的，说真的没多少希望了，不过加油，祝你好过！！。