大学篮球如何打好课程，大学上篮球课要准备篮球吗

更新时间：2024-12-02 07:13:17人气：20411

如何上好一节大学专项篮球课

一般是先做准备活动：慢跑，拉伸，有球的练习，球性练习。基本部分：运球，传球，跑篮。新技术、战术的学习，学生练习。比赛，或者轮换的三对三，一对一，少打多，少防多。结束部分：拉伸，结束，归还器材。

网友分享：在后期技战术配合练习中传球和跑位时机不明确等, 都是需要在篮球教学课中解决的问题。在篮球教学过程中, 不同学习阶段运用不同的教学方法引导学生以饱满的热情和积极性来上好篮球教学课, 是完成教学任务和提高教学质量的关键。

大学篮球如何打好课程，大学上篮球课要准备篮球吗第1张

如下：篮球练习相互传球，运球，三大步上篮。练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大，想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更。

大学篮球如何打好课程，大学上篮球课要准备篮球吗第2张

在素质教育的今天，体育是高校中不可或缺的课程之一，也是广受学生们喜爱的课程，因此，教师要提高学生对于篮球知识的兴趣，加强他们自身的体育水平，为未来的学习和发展打下坚实的基础。篮球运动对孩子的益处 1.训练神经系统。

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没有了快乐,如何谈得上全面提高学生得身体素质,他们不愿意每天的跑步练习,每节课的篮球运球,他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段,常教常新,正确引导学生的学习动机,充分调动练习积极性,才能提高学习。

首先，你可以安排一个训练计划表。到了大学，每个人都会一个自己的课程表，大学的课程不一定每天都有课，还是会有许多空闲的时间，你可以根据课程表给自己安排一个篮球训练计划表，按照训练表来规律训练时间，养成良好的习惯；。

一，练投篮。打到高水平的比赛，即大学篮球联赛起，突破再强也是很容易被防死的，但是投篮准是没办法防死的。除非你打的是NBA 二，练身体，并且注意保护身体。到了大学你就回感觉到，其实打球就是打身体。但是要注意。

网友分享：你应该打F啊，这是一个很注重卡位，和保护篮板的位置！你有好的弹跳，建议你每天一百个蛙跳，突破掌握脚步，不要走步，还有身体的协调性，打球多注意虚晃！来甩开防守！多进行原地跳投！来联系手感。

大学篮球课，重要的不单单是个人技艺的精湛，还有队友之间的默契。Part 篮球课的收获：收获了强健的体魄。锻炼了自己迎难而上的胆识。收获了友谊和拥有共同爱好的球友。增强了自信，找到了自己的舞台。

不要迟到旷课，上课随便配合下，大学的体育课超级好过的。不要担心。