在家也能练的篮球，在家也能做的篮球训练

在家怎么练习篮球

如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。当每秒钟能拍2到4下时就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步。

1、在家练篮球有哪些动作

2，你以练练旋球 3，你可把球从身体的周围绕着练，从一个方向绕到另一个方向，这样可以锻炼你的控球能力．4，你可以练切球 我在家的时候一般就练这些动作．呵呵～～。

2、有什么可以在家里练习篮球基本功的方法

网友分享：PS：如果你硬是要在家里练，我认为只有球感可以练习，一是旋球，球在手上旋转；二是饶球，无论是腰部还是跨下，都是可以，不要太心急，切记，打球你想提高一定要厚着脸皮和高手切磋，否则你永远提高不了！我只是想给。

3、在家练篮球,可以练什么动作

可以练过人时身体晃动摇摆这种过人的假动作，同时可以练弹跳，方法是这样子的：你可以找一个能摸高的适合摸高的地方，你把手举起来，同时也把脚尖着地，尽量的往上跳去摸高，每一次都要尽力去摸，同时你要注意的是，当你。

4、怎样在家练打篮球

网友分享：新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。

5、在家里可以练习那些篮球技巧(不碰到地板)

网友分享：你在家可以练一下腿力速度，从家这边冲刺到家那边，找个最长距离的练，到那边后急停，然后再冲回这边 记得要全力冲刺哦，这样几个来回很不错，知道你累了再停下来效果不错 也可以连握力，找个塑料袋，装点很沉的东西。

6、怎样在家练打篮球

新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。

7、在家如何练习篮球

新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。

8、小孩子在家里可以练习哪些篮球的基础动作

可以锻炼孩子对球的掌握，久而久之手部对球感的感觉会更好，外面很多培训机构总是用锥形桶等很多道具来教幼儿儿童，作为幼儿篮球启蒙其实不需要很多道具，只需要篮球本身，让他真正感受篮球就可以了 。

9、如何在家练习篮球

网友分享：1,如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。2,当每秒钟能拍2到4下时，就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。3,当绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件到 quanqitiyu#qq.com（#换成@）举报，一经查实，本站将立刻删除。