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四点折返篮球教案,初中体育折返跑教案

更新时间:2024-11-26 05:08:07人气:19856

篮球投篮的教学方法

经教学实践证明,在出发动作正确、采用行进间单手肩上投篮的方式投篮的情况下,男生运球3次,女生运球4次即可;如采用原地投篮的方式投篮,女生也只要运球4-5次,男生运球4次。在接篮板球后到折返点以及从折返点到篮板下投篮过程一般只需各。

1、《篮球运球》说课稿

湾仔小学,地处香洲区城郊结合处,体育设施相对落后,加之是足球特色学校,孩子对于篮球的接触相对较少,技术的掌握相对薄弱,而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段,学习兴趣高,但运球能力一般,球性较差,所以我将游戏贯穿整节课堂,制作微课上传。

2、篮球折返跑怎么练习

网友分享:站篮筐下看见罚球线了吧,中线,对面罚球线和底线。从你站立的底线依次向每一条线跑去跑回,再向下一条线重复,直到结束。可以算是一组吧。还有就是看你需要带球折返跑吗?那跑的方式就很多了。

3、篮球体能训练的项目如折返跑

一、折返跑 这个比较简单,不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发,迅速以直线方式跑到另一侧端线,然后再跑回起点。重复跑3次 。

4、篮球场四线折返跑标准

一般会按照从进攻方端线~罚分线在回到端线~球场半场挣球线后在回到端线~防守方罚分线回到端线~防守方球场端线然后回到进攻方端线。

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5、绕杆运篮球技巧 篮球运球绕杆技巧和训练方法

训练时可以先训练两步折返,熟练后再练习一步折返,部分篮球基础好的同学可以直接练习一步折返,这里也要注意重心不要提高,保持和变向换手运球时的重心一致就可以,因为紧接着还是返方向的变向换手运球绕杆。

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6、篮球运球转弯折返跑的要点是什么

跑动中,球要往前推(人追球而不是人运球),到往返点时适当减速,球原地拍1次,人急转身成弓步,后脚点往返规定的那条线同时推球,人迅速起身追球,这样做是最快的!湖南体育高考篮球往返跑我拿的是满分!纯手打,望。

7、篮球教学课程反思总结五篇

篮球教学课程反思总结1 本课以体育新课程为理念,结合五年级同学的特点,在教案的总体上以求实,创新的思路来展开。在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,同时也突出学生“学”的主体地位。在教学模式上采用学生在教师的指导下,。

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8、篮球队训练方案

网友分享:篮球场上的见线折返跑的练习。每个人都有5次犯规的机会。不要打情绪球。有时对方的挑衅就是引起你的不理智,而弄你5次罚下场。第三,基本的篮球规则 的理解 像2次运球,走步,三秒,回线(场),打手法规,拉人犯规。

9、半场来回运球上篮有什么技巧

折返技术是重要环节 巧转身有利于保持往返运球的节奏感和连贯性节省时间。转身时注意:当运球离折返区1.5--2米处时,有意识地降低重心,转体应顺时针方向,以右脚为支撑,重心落在右脚上,左脚踏线,转体时以左手控制。

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