同学打篮球有点伤脚,打篮球腿伤
一同学打篮球时,不小心摔倒,左脚不能着地,请问你怎么样去处理?
首先,崴脚后的24小时内,应该马上用冷水反复冲脚踝,有冰袋的话冷敷更好,不过要小心冻伤皮肤。崴脚的1天之后,改用热水敷脚踝。当然,最好是到医生那里看看。我从前经常崴脚,看的是中医,用一种像泥巴一样的中药,熬好。
1、打篮球扭伤脚怎么办
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
2、打篮球扭伤脚怎么办
00:49回答:?百度网友e299dde时间:?2020年05月02日获赞:?3次详情请查看视频回答 。3、打篮球时扭伤脚踝,应该怎样处理
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
4、打篮球时脚不小心受伤怎么办
建议:1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3?触5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于。
5、打篮球脚痛怎么办
网友分享:首先是休息,有可能已经损伤到脚踝了,如果你还坚持打球,那就会使韧带松弛,以后更容易崴脚和受伤,我的建议是:如果你是刚受伤,比较疼,有水肿,那么24小时之内用冰敷(切记)。如果受伤已经超过48小时,而且没有水肿。
6、打篮球扭伤了脚怎治(要快的方法)
最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。
7、打篮球场伤脚怎么办
3 在防止冻伤的情况下可以使用冰袋,冷湿毛巾,让后24小时内适宜冷敷。4 用绷带固定,脚垫在柔软的地方。5 抬高受伤的肢体以减轻肿胀,还可以减少疼痛。6 如果比较严重,要赶紧去医院救治!7 脚扭伤后最好去医院捋一捋。
8、打篮球的时候经常把脚弄伤是怎么回事啊,要怎么样防止啊
回答:扭伤肿痛:病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。肌体因打击、压砸,碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,形成局部淤血。症状。
9、打篮球把脚扭了,怎么处理比较合适
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
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