变形的篮球可以练运球么，篮球变形了会影响打球吗

更新时间：2024-11-29 19:13:47人气：21883

刚买的篮球转起来不稳是不是变形了?轻微变形影响运球吗

新篮球转起来不稳原因可能有两个：就是你说的球的外形变形了；球的内胆或表皮的材质不均匀导致质量分布不均匀。然后，轻微的变形在一般慢速运球的时候影响不大，但在高频率运球、大幅度变向运球或高速运球推进的时候。

网友分享：不会，反而会把控球能力练好了。

你可以试试双手把球向内旋转抛起来看看球在空中有没有明显的晃动，有晃动说明变形了，晃动越大变形就越严重。轻微变形影响不是很大，但如果是要拿来比赛的最好还是换一个。希望我的回答能帮到你。

恩，总的来说没有什么太大用处，因为你需要去掌握篮球的球性也就是俗话说的手感。我练运球的方法是用大力去运另外一只手不去帮助，就用一只手去控制球，左右手都一样。都控制住球了再双手一起运。希望我的答案让您满意。

1，运球主要依靠两种力量：手腕的力量和手肘的力量.2，超重训练篮球应该对手肘的力量的提升有帮助。3，超重训练可以增加肌肉的力量，使肌肉习惯这个速度力量。4，超重训练可以增加气力，气力足了，运球时的技术可以不变形。

要知道打篮球要的是手感，一但习惯了重的过后，再去用正常重量的会不适应。你想想，运球无非就是习惯的问题。就和练钢琴什么的一样。没必要做多余的事情。专心练就可以。要练好，主要的还是多练习。

变形的篮球可以练运球么，篮球变形了会影响打球吗第1张

对提升控球手感有帮助但是我试过非常累，超重篮球投篮两三个就投不下去了手腕力量可以的话可以试一般不建议。

正常篮球650g吧，你这样做真的有用吗？这样搞肘肩更容易出问题的，练力量的方法很多。

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运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的。

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篮球不是越磨越粗糙有手感吗？其实这个没有影响的，重要的是要练好姿势。请采纳我的答案，谢谢。