半年没打篮球会退步吗，打篮球一直都没有进步

长时间不打篮球,技术会退步吗

网友分享：肯定撒，但是速度 弹跳 力量 体重这些是你本身的，没有太大关系，但是假如你要运球，太久没打球，想突破个人，就会发现球不听话了…… ，还有就是投篮，这是下降得最快的一样，如果你常常打球，有时候自己跑位这些自。

1、多久不打球 会退步

只要保证身体变化不是太大，主要退步变化过大的位置应该是得分后卫和小前锋。

2、篮球长时间不打会怎么样

假如你长时间不打篮球，那么我认为你可能无法保持之前的体力，篮球技术水平也可能会退步。

3、为什么我一段时间不打篮球后,力量就退步很快

网友分享：一段时间不打篮球，力量退步，这很正常，一是手生，技术、技巧退步了，二是肌肉缺少锻炼，松驰少力。正如逆水行舟，不进则退。1，每天恢复打篮球习惯，使手部力量加强，技巧变熟。2，锻炼上肢，也就是双胳膊力量，用哑铃。

4、半年不打篮球会怎么样

网友分享：你工作怎么就放弃篮球呢？我不懂！我也工作啊！但是我会抽时间运动！打篮球，健身，踩单车，爬山，我都会抽时间玩！反正有空就行了！虽说工作之后，打篮球的时间肯定是少了，但不可能7天连1-2次都不能打把？别说半年不。

5、由于某些原因 一个多月不打篮球 球技会下降吗

篮球技术是会下降的，自己的战术打法已经固定，也不会忘记。自己的篮球意识（挡拆、策应）也不可能忘记。但手感会下降，对球的控制和感应会下降，战术打法再好，篮球意识再强，你投不进管什么用啊！所以篮球要打好就要多投。

6、我一个月没打篮球了,球技会退步吗

网友分享：我相信，你的球技是大致不会退步的，只是因为你1个月没有打，导致了手感欠佳，所以以为球技退步！建议你在正式打篮球之前，自己先做做熟悉球性练习，比如说压低手拍球，篮球绕腰，绕腿等。只要你努力，球技一定会有所提高。

7、如果长时间不打篮球,投篮能力会明显下降么

投篮天赋不是最重要的，固定的投篮动作和肌肉记忆养成才是最重要的，打篮球的时候不可能每次投篮都是大空挡，一旦有紧迫的防守，投篮动作就可能变形，而有了定型的投篮动作，才不会让投篮准度受太大的影响，千年不变的投篮。

8、一段时间不打篮球球感就会有所下降吗

肯定会的，职业球员就算受伤不上场比赛，只要能走普通的路都会进行投篮训练 。

9、为什么很久不打篮球不仅体质下降而且球技也不断的落伍

因为运动是要每天持续的，很久不打篮球会导致身体远离运动的状态，而习惯于懒散的环境。就像你玩了一天的电脑，陡然出去打球会眼睛不舒服一样。球技是由球感指导的。经常不打球自然失去了对球的感觉。就像老没做题了，陡然一。

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