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初中篮球单元教学计划,初中生篮球教学计划

更新时间:2024-12-01 04:50:46人气:19384

中学体育课女子篮球项目的教学计划的制定,有什么好的做法

1. 移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。在这个计划的制定过程中,考虑的是加强学生对于篮球运动中防守的练习。可以以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的。

1、中学生篮球队训练计划(详细到每周的训练计划)

训练计划:时间早上6:30一7:30 周一、热身:绕篮球场四边跑10分钟。运球跑,球场四边10组。两人行进间传接球,全场来回20组。二步半跑篮全场20组。防与守移动步如并、交叉步等每个10组。教学比。

初中篮球单元教学计划,初中生篮球教学计划  第1张

2、初中生假期篮球训练计划

第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。

3、初中生的篮球训练计划,包括生长,弹跳,肌肉,技术等

网友分享:出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是。

4、初中篮球教学内容都包括什么啊

(一)篮球运动的概念 篮球是中学生最喜爱的运动项目之一,锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神,是初中体育教学的内容之一。篮球运动作为一个竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的。

5、什么是篮球单元教学计划?和模块计划的区别是什么

1. 单元教学计划 是指每一个小目标的训练计划 例如 三步上篮 原地跳投 行进间跳投等 2. 模 块 计 划 是指大方向的训练计划 例如 增强个人进攻能力 单元计划是模块计划的组成部分 例如 强化个人进攻能力 这里。

6、初中篮球队训练计划

网友分享: 第一阶段:(1)讨论和制定计划。(2) 抓一般身体素质训练。(3) 个人防守与投篮训练。(4) 掌握2-1-2联防与协防的站位和移动方法。 第二阶段:(1)加大运动量,特别是高强度的训练。2)配合投篮。

初中篮球单元教学计划,初中生篮球教学计划  第2张

7、初中生的篮球训练计划!

训练重点:如果你是跑得慢就练短跑,加速度小就练折返跑,弹跳弱就练习弹跳,但是,最重要的是运球,运球一定要比较熟,能熟练完成变向或胯下在业余水准就差不多了,不过这也不是容易练好的。我知道你在被逼抢的情况下。

初中篮球单元教学计划,初中生篮球教学计划  第3张

8、初中篮球训练计划

网友分享:如 蹲跳起 鸭子步 滑步练习)隔一天或两天 做一次 我建议可以结合橄榄球的训练方式 3 练罚球 这个很重要 要让每个人都有所提高 好了 我能做到的 也只有这些 因为时间太短了 无法系统的 做到每个方面 。

9、教学工作计划篮球单元教学计划

三一文库(www.31doc.com)/工作计划范文/教学工作计划篮球单元教学计划一、教学理念:篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼。

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