体育篮球上篮教学教案，初中体育篮球运球投篮教学教案

更新时间：2024-10-30 04:59:47人气：21081

篮球三步上篮技术教学教案讲解

(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法教师讲解示范三步上篮的三步跨法教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习逐渐增加难度练习,教师纠。

三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。第一：正确的起跳三步上篮是在跑动的过程中投篮，就是。

XTCJXD-002306-06 专教部基础课教案科目体育授课顺序第11讲备课时间 4/7/06 课时 1 章节课题篮球运球、三步上篮授课日期 4.28 授课人段玉兵授课方式讲、演、练授课班级 05计算机二班作业题数 2 教学目的。

网友分享：运球提高学生的篮球运动技术水平。三步上篮很多同学分辨不出是否走步。（课后体会手写）听课人签名：　审批人签名：教学过程　第11讲第1页部分内容组织教法时间次数准备部分15 1. 体育委员。

篮球三步上篮的练习方法站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球。

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，两队参与，每队出场5名队员，目的是将球投入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。下面由我为大家分享篮球的上篮技巧教学，望对大家有所帮助。1.启动要快。

7个健康猴篮球上篮技巧教学：基本上篮这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。学会打板 ①低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。②。

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观看篮球视频。小型比赛。踝关节力量、台阶踮脚50×5。周五运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 战术练习、传切、掩护、突破传球。仰卧起坐30×6。悬挂。篮球教案篇5 活动目标幼儿能用。

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打篮球上篮技巧 1.启动速度要快勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多。

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另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面低手上篮：篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守。